材料：
- 海参：适量
- 豆腐：适量
- 猪骨清汤：适量
- 姜片：适量
- 葱段：适量
- 食盐：适量
做法：
1. 将海参浸泡在清水中至少半小时，然后刮去表面的杂质，清洗干净。
2. 把豆腐切成小块。
3. 在开水中焯一下海参，捞出过凉水备用。
4. 锅中加入清汤，放入姜片和葱段，大火煮沸。
5. 加入豆腐和海参，转小火煮约10分钟。
6. 最后加入适量的食盐调味，煮开即可。
注意事项：
1. 孕妇在食用海参前要先确认是否对其有过敏反应，如果有过敏症状，应避免食用。
2. 孕妇在食用豆腐时要确保其为新鲜的豆腐，避免食用过期或变质的豆腐。
3. 孕妇在烹调过程中要注意食材的卫生和熟透程度，确保食品安全。
