莲子汤的精选知识

1、银耳莲子汤能隔夜喝。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，...

1、百合四十克，莲子七十克，冰糖十五克，枸杞子适量。2、莲子去心，用水浸泡四小时。3、百合用水浸泡四小时。4、莲子泡好了。莲子，百合一起下锅，多功能电饭锅按煲汤键，煲好了放冰糖。5、煲好了，冰糖已放过都融化了，吃时放点枸杞...

孕妇银耳莲子汤的做法如下：材料：-银耳10克-莲子20克-红枣5枚-冰糖适量-清水适量步骤：1.将银耳用清水泡软，并剪去硬梗，洗净备用。2.莲子用清水泡一段时间，去除表面的杂质。3.红枣洗净备用。4.将泡软的银耳、莲子和红枣一起放...

1、原料：干莲子300克、白糖200克。2、制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱...

小米莲子汤的做法如下：材料：-小米100克-莲子50克-冰糖适量-清水800毫升步骤：1.将小米洗净，浸泡在清水中一小时，倒掉浸泡水。2.将莲子洗净，放入清水中煮开，焯水去除杂质，捞出备用。3.锅中加入800毫升清水，将小米放入锅中，大火煮...

1、食材：熟莲子50克、银杏25克、橘饼25克、苹果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜枣25克、白糖、淀粉适量。2、功效:气血双补、润肤荣面。3、方法：银杏、栗子、香蕉、苹果、蜜枣、橘子、橘饼等,均切成与莲子大...

1、材料：银耳，莲子，大枣，冰糖。2、银耳泡发，洗干净，去根，撕一下，太大不好入口。3、莲子洗一下，用凉水泡一个小时，煮的时候会很容易烂。4、莲子，银耳一起放到凉水中，上火煮，要多放些水，因为要熬很久。5、开锅后转小火熬，不时搅拌一下，...

猪心莲子汤是一道清补润肺的汤品，下面是制作步骤：材料：-猪心1只-莲子适量-枸杞适量-姜块适量-料酒适量-盐适量-清水适量步骤：1.将猪心冲洗干净，切去血管和油脂，切成薄片状。2.焯水：将切好的猪心放入开水中焯水，撇去浮沫，捞出备...

冰糖百合莲子汤的做法如下：所需材料：-百合100克-莲子100克-冰糖适量-水适量步骤：1.将百合和莲子分别用清水冲洗干净，泡水约20分钟。然后沥干备用。2.取一锅加入足够的清水，将泡发的百合和莲子放入锅中。3.将锅置于火上煮沸...

1、银耳莲子汤需要煮2-3个小时。2、煮银耳莲子汤需先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。大火煮开后转小火慢慢炖，2...

1、主料：水发银耳200克、干莲子30克。调料：冰糖·100克。2、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；3、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。4、注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。...

1、莲子泡发备用2、银耳泡发待用3、煎煮4、放入配料方法/步骤1莲子泡发备用前一天晚上泡好备用,大概泡发8小时左右，泡好后剥开除去里面的心，洗净备用2银耳泡发待用银耳20g泡发30分钟。可以加入一点点白醋，加快泡发时间，然...

芡实莲子汤是一道补血养颜的汤品，以下是它的做法：材料：-芡实：适量-莲子：适量-红枣：适量-枸杞：适量-冰糖：适量-清水：适量步骤：1.将芡实和莲子分别浸泡约2小时，以便软化和去除杂质。2.准备一个炖盅或汤锅，将芡实、莲子、红枣和枸杞...

1、能够润肺生津，对于肺燥所导致的津伤口渴、口干、咳嗽、咳痰、气短、乏力的人，适当吃银耳莲子汤有很好的润肺生津的好处。2、能够补脾益肾，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当吃...

雪梨莲子汤是一道传统的中式糖水，具有润肺益胃，清热止咳的功效。下面是制作雪梨莲子汤的做法：所需食材：-雪梨：1个-莲子：适量-冰糖：适量-淡盐水：适量步骤：1.将莲子用清水浸泡20分钟，然后用刷子或手指将外层的雪白色去除干净。2....

1、莲子百合红枣汤可以晚上喝。2、百合红枣莲子银耳汤含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除...

1、材料：银耳100克、雪梨1个、红枣20克、薏米30克、莲子50克、冰糖适量。2、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；3、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小...

绿豆百合莲子汤是一道传统的汤品，清甜可口，具有滋补养生的功效。下面是制作绿豆百合莲子汤的常见做法：所需材料：-绿豆：100克-百合：50克-莲子：50克-冰糖：适量步骤：1.将绿豆、百合和莲子分别用清水浸泡1-2个小时，使其稍微膨胀后捞...

银耳莲子汤是一道传统的养生食品，具有滋阴补肺、养颜美容的功效。以下是银耳莲子汤的做法和功效：材料：-银耳：适量-莲子：适量-红枣：适量-冰糖：适量做法：1.将银耳、莲子和红枣分别清洗干净，红枣去核。2.银耳用温水泡软后撕成小块...

1、主料：水发银耳200克、干莲子30克。2、调料：冰糖·100克。3、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。4、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲...

1、主料：水发银耳200克、莲子30克。调料：冰糖100克。2、一银耳去根洗净切碎，莲子洗净；3、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。4、如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。...

1、食材准备：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。2、将银耳略撕清洗一下，装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。3、先将锅里加水煮开，放入冰糖。4、将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮。5、下银耳煮至开锅，再下入...

1、可以吃。2、其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的最好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。3、好处：银耳莲子汤对老年人便秘...

银儿莲子汤的做法如下：材料：-银耳：适量-莲子：适量-红枣：适量-冰糖：适量-清水：适量步骤：1.将银耳用清水泡发15-20分钟，待软化后撕成小块备用。2.将莲子洗净后，用清水浸泡30分钟至1小时，待莲子稍微膨胀后备用。3.把泡发好的银耳、...

材料：-排骨500克-红枣10-15颗-莲子50克-冰糖适量步骤：1.先将排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和杂质。2.将焯水后的排骨捞出，用清水冲洗干净，备用。3.洗净的莲子放入一碗水中浸泡一段时间，大约30分钟，使其变软备用。4.然后，将...