1、首先準備好原材料:苦瓜300g,雪碧適量。2、用削皮刀削薄片(因為需要放入冰箱中,所以最好要用鐵製容器,以便快速降温)。3、換入鐵製容器,把汽水迅速倒入容器中。4、快速蒙上保鮮膜,放入冰箱冷確(冷確可使苦味降低)。停30分鐘後,及可飲苦瓜汁也可吃苦瓜片。5、良苦用心碧綠飲,就好了。