嘴唇肿了个包，对女孩子来说，是件特别恐怖的事。所以，你们都会想尽各种各样的方法来消包，但是效果并不是很好。按以下几种方法来，你们的包就能有效去掉。
1.买消肿药
嘴唇肿了个包，多半是由于上火引起的，不容小觑。首先，第一选择的是去医院看医生，让医生开出合适的消肿药先进行消肿，然后再让医生开出一些下火的药。是药三分毒，当然也不可一直依赖药物来下火。
向医生询问一些下火的意见，平时自己应该注意什么，然后听医生的话来做。医生的专业知识是值得我们去相信他的话的。千万不要自以为是，自己想干什么就干什么，这样只会让病情加重。别让自己后来后悔。
2.调整饮食
调整自己的饮食，饭桌上多以清淡为主。多吃蔬菜，多喝汤，别总是吃那些炸的食物。我知道，平时过年过节的，大家总是要通过烧烤，打火锅来庆祝。庆祝是好的，大家开开心心也是挺好的，但是我们得控制自己不要吃太多，平时也不该吃。因为吃太多是致癌的，对身体非常不好。饭后也应该吃一些水果，促进消耗，给身体补充营养元素。
水果应选奇异果，梨这类凉性的水果。因为身体火气本来就旺，所以就不适合吃那些生长在热带的水果，比如说火龙果，荔枝这些。
3.多喝水
嘴唇肿了个包的人，多半是不喜欢喝水的。因为喝水可以帮助人下火，促进消化，有效排放身体毒素。喝水的好处实在是有很多，所以一定要多喝水。平时早上起来先喝一杯温水，然后再吃早餐，效果更好。也许有人说，自己太忙了，都没有时间喝水，并且自己也没有喝水的习惯。
我想说的是：既然没有喝水的习惯，那我们就养一个喝水的习惯。当我们上班时，带上水杯，放在办公桌上，看见水杯的时候就喝上几口。我相信，几个星期后，你一定能够养成喝水的好习惯。
4.避免辛辣食物
辛辣食物是造成人体上火的重要原因。一些女孩子非常喜欢吃辣，有时候出去吃饭看见火锅这类的店就心动了，非得拉着同伴一起去吃，不管同伴怎么劝说都没用。当然，只有当她们的嘴巴上肿了个包，她们才意识到事态的严重。当她们治疗好嘴巴上的包后，她们就又会忘记长包的痛苦了，又开开心心地吃起火锅了。
我想跟这些女孩子说：你这样做，以后嘴唇上还是会长包的，当你吃得越来越多，你的脸上都会长痘痘。甚至，你还可能患上癌症。不是我在吓唬你，这是真的！
5.调整心情
心情也是治疗疾病的一种。从前有一个病人，医生诊断她说：她活不过三年。此人心态非常好，并没有因为医生的这番话而难过。她到处旅游，看遍世间美景，到死的时候都做好了准备，结果，她并没有死，她活了十年。
这个实例告诉我们：在面对疾病的时候，一定要保持积极乐观的心情。这样非常有利于治疗。所以，我们嘴唇肿了个包，也不要太过于担心。
按照上面的方法来做，我相信一定会好的。
