芹菜能生吃吗 芹菜能生吃

芹菜能生吃吗 芹菜能生吃

1、芹菜能生吃。

2、芹菜是高纤维蔬菜,含有利尿的有效成分。芹菜的味道比较浓,建议生吃时做成凉拌菜食用。芹菜可以生吃也可以炒熟再吃,主要看个人的口味来。生芹菜的香味比较浓,营养价值也比较高,可以接受这种香味的,适合生吃芹菜。建议将芹菜榨成芹菜汁喝,这样营养素的吸收也比较快。