1、米饭一盘备用。
2、肉末豆角适量。
3、锅中放入适量的油。
4、油烧到冒烟的时候,把米饭倒进去。
5、加入一勺盐。
6、然后把米饭用铲子按平,搅拌均匀。
7、加入肉末豆角。
8、然后开始中火翻炒均匀,米饭充分受热即可!
9、装盘食用,主食蔬菜蛋白质一盘搞定!
方法/步骤
1米饭一盘备用。
2肉末豆角适量。
3锅中放入适量的油。
4油烧到冒烟的时候,把米饭倒进去。
5加入一勺盐。
6然后把米饭用铲子按平,搅拌均匀。
7加入肉末豆角。
8然后开始中火翻炒均匀,米饭充分受热即可!
9装盘食用,主食蔬菜蛋白质一盘搞定!