1、准备:芦笋,牛排。2、将牛排切粗条。3、放入空气炸锅中,撒点盐,磨黑胡椒粉。4、200度烤15分钟左右(时间只供参考)。5、将芦笋切长段。6、锅中水烧开,放油,盐将芦笋烫熟。7、捞出来摆入长盘中。8、烤好的牛排,取出来,摆在芦笋的上面即可。