1、面粉、鸡蛋、水搅匀至无面疙瘩,再放入盐、黑芝麻、培根碎搅匀。2、不粘锅预热后,转小火,倒入适量食用油,倒入一半面糊,摊匀。3、蛋饼凝固后,晃动不粘锅,再小心翻面。4、约1分钟后,上面放海参,用筷子辅助,从一端卷起。5、卷好后,在锅里再煎1-2分钟。6、切段食用。搭配到早餐中非常棒~