在現代社會中，腰窩痠痛是很常見的臨床症狀，有些是勞累過度造成的生理性腰窩痠痛，有些則是由疾病引起的病理性腰窩痠痛，但不管是哪種都對人體身心健康帶來很大影響。
隨著社會壓力的不斷增大，現代人也開始出現各種各樣的病痛了，而在這其中，腰窩的痠痛就屬於比較典型的一種病症。有些朋友每天工作結束後，整個人都會處在一種非常疲倦的狀態。有時候甚至會出現腰窩脹痛的情況，這種情況可能持續好多天都無法痊癒。對大家正常的工作和生活造成了不小的影響。
可是很多人卻不知道到底為什麼會出現這樣的症狀，為了能夠幫助大家有效判斷病因。今天小編就來給大家總結兩點腰窩酸脹的主要誘因。
第一、由於工作過度導致的酸脹
這種情況比較常見於一些長期加班熬夜的朋友身上。特別是對於一些長期坐在辦公桌前處理檔案的人群來說，腰窩酸脹簡直就是家常便飯的一件事情。因為長時間的端坐會給腰部的肌肉造成非常嚴重的負擔。這種時候如果不注意休息，就會出現腰窩強烈的酸脹感。想要有效治療的話，就可以進行適當的腰部按摩。
第二、由於外力撞擊導致酸脹
這種情況主要是由於外力的作用，導致人體的腰窩部位組織出現損傷。一般來說，一旦我們出現這種情況，及時前往醫院做相對應的診治才是比較合理的選擇，因為腰部的損傷是很容易落下病根的，所以一定要引起大家的注意。不能夠隨意進行處置。
以上就是常見的兩點腰窩酸脹的誘因，大家可以結合實際情況來進行判別。
