身姿的精選知識

很多人都喜歡以霸氣的外八字姿勢走路，這樣就導致自己的小腿會外翻，嚴重影響了自己的腿型，讓原本完美的腿型變得不完美。那應該如何正確走路，才能讓自己的小腿不外翻呢？一個人的身材好看與否，其實是受到很多因素共同影響，在這...

Baby、楊蓉主演的《雲中歌》馬上就要開播了，近日又曝光了一組唯美劇照，兩人身穿華麗漢服置身在花海背景中，勾勒出一幅美人如花的夢幻畫卷...Baby、楊蓉主演的《雲中歌》馬上就要開播了，近日又曝光了一組唯美劇照，兩人身穿...

擁有性感的臀部和纖瘦的雙腿是很多女性朋友夢寐以求的事情，那麼如何有效的提臀瘦腿呢？今天就讓小編來給各位朋友具體的介紹一下，大家一起來互相學習吧。追求美麗的心情每個人都是一樣的，大家都希望自己能夠擁有一個人人都...

2015年2月22日，美國加利福尼亞比佛山莊，C羅前女友伊蓮娜大尺度透視裝出席奧斯卡《名利場》Party，勞燕分飛不減超模性感氣場。伊莉娜-莎伊...2015年2月22日，美國加利福尼亞比佛山莊，C羅前女友伊蓮娜大尺度透視裝出席奧斯卡...

很多女性在減肥的時候都會選擇節食來達到瘦身的目的，但有時的效果總是不盡人意。大多數人都管不住自己嘴，看到喜歡的美食往往難以控制食慾，導致身材反而越來越胖。一說起減肥，相信很多人第一反應就是節食減肥。確實，節食是...

已經步入中年階段的40歲女性朋友，在平時保養身材時，一定要注意自己的胸部是否出現乾癟、下垂等問題。如果發現罩杯變小，一定要記得多按摩按摩自己的乳房。四十歲的女性朋友，因為大多數都已經生完孩子了。經歷過哺乳期的乳...

說到性格妖嬈的舞蹈，國內有舊社會的“上海廳”而國外呢？她非常擅長“香檳舞”以及“羽扇舞”而她就是因為這兩種舞蹈而漸漸出名的，她的名字就叫蒂塔?萬提斯。在許多電視劇裡都有講述許多舊上海時歌舞廳的演出，小編最近也...

肥胖的問題一直困擾著不少產後的媽媽。因為在懷孕期間，不少女性會吃得比較多，導致不少人在分娩後都會出現發胖的現象。那麼，產後運動什麼時間開始做好？我們都知道，在懷孕期間，不少家庭對於孕婦的飲食都是比較注重的，不僅要求...

脊椎側彎的現象看上去整個人非常不精神，給人們的生活帶來許多不利因素。通過健身操運動、健身房拉力訓練、俯臥撐訓練來慢慢糾正脊柱側彎的情況，讓身姿更加矯健。許多中年人在日常生活中，由於每天需要承受諸多壓力，使得他...

佟麗婭，身為少數名族的她，出身於新疆，長著一副標準的美女臉，她出生於藝術世家，從小就表現出優秀的舞蹈功底，長相柔美，身形靈動優雅，表達著她對演繹藝術的熱愛。佟麗婭，身為少數名族的她，出身於新疆，長著一副標準的美女臉，她出生於...

在去年熱播的改編電視劇《秦時明月》中，陸毅精彩的表現得到了很多人的肯定，除了陸毅之外，有份出演《秦時明月》的女星尤靜茹也憑藉出色的演出受到很多觀眾的喜愛。在去年熱播的改編電視劇《秦時明月》中，陸毅精彩的表現得...

福利快到碗裡！近日，女神林志玲連晒兩張穿透視泳裝的照片到微博，其中一張是與人稱“雪姨”的王琳合影的，另一張則是她自己在喝咖啡的獨照，女神姐姐照片裡展現美妙身姿。福利快到碗裡！曾經擔任第58屆金馬獎頒獎典禮主持人的女...

有多少人知道人魚線，又有多少人明白馬甲線的美感。不是誰都能擁有馬甲線，但誰都可以有“人魚線”。以前女子以柔弱為美，但現在呢，為了讓大家強身健體，以線為美。在這個科技發達的世界裡，有多少勞動力被科技取代，但是我們都認...

《武媚娘傳奇》是由唐德影視、范冰冰工作室、《讀者》集團、恆大影視、中影聯合出品的古裝宮廷劇，該劇由高翊浚執導，范冰冰、張豐毅、李治廷、張鈞甯、張庭、……《武媚娘傳奇》是由唐德影視、范冰冰工作室、《讀者》集...

近日卡戴珊與她的丈夫韋斯特在外用餐的時候，一不小心被狗仔抓拍，卡戴珊身著緊身衣凸顯出了她那玲瓏有致的身材，再加上肩披皮草是她的氣質讓人覺得十分優雅。近日卡戴珊與她的丈夫韋斯特在外用餐的時候，不小心被狗仔抓拍，卡...

肥胖是現在很多人的通病，大部分朋友因為缺乏運動導致上半身和下半身都有非常嚴重的肥胖症狀，那麼出現這種症狀之後，我們要怎麼樣才能夠有效的進行減肥呢？隨著生活質量的提高，現在人吃的越來越好，長的也越來越胖了。有些人因...

堆堆襪是一種可延伸到膝蓋上的長襪，總的來說，它跟長筒襪很像，但不同的是堆堆襪是可以推到腳踝的。因而在搭配方面，堆堆襪會比較適合一些短靴或者高跟鞋。說起襪子，相信大家對它多非常熟悉。不過，隨著近幾年時尚元素的流行，襪...

人們由於工作、學習或生活習慣的原因，導致自己的背部出現或輕微或嚴重的問題。其中，駝背就是由於不良的生活習慣造成的，那到底是什麼樣的原因導致駝背呢？駝背的人群現在是不斷增大，這種現象很令人擔心，而且駝背還有很多危害...

很多產後的女性都會因為分娩的緣故，導致盆骨的肌肉變得越來越鬆弛，甚至有下垂的現象。因此，為了重獲緊緻的肌肉，今天給大家介紹兩個盆底肌的訓練圖。女性懷孕可以說是人生中的一件大事情，特別是到了產褥期的時候，對於女性來...

曾出演過電視劇《大漢天子》《防火牆5788》《臺北有多遠》等，以及電影《我知女人心》等多部熱播影視作品的王冕，其清純的面龐，性感的身材，一直被觀眾所喜愛，此次出演電視劇《決戰華巖寺》的旗袍造型，更是將王冕的唯美形象發...

很多上班族一坐就是一整天，而且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，那麼如何有效瘦肚子呢？今天就讓小編來給各位朋友提供幾招比較實用的痩腹方法吧。肥胖對於很多朋友來說是一件非常可怕的事情，因為現代人大部分是以瘦為...

每當夏天來臨時，總會有一部分人喜悅、一部分人煩惱，喜悅是因為夏天可以顯露完美身材，煩惱則是因為要暴露身材。有什麼方法能夠幫助我們快速瘦腰和肚子呢？肥胖是很多朋友的一塊心頭大石。特別是對於一些長期應酬，沒有時間運...

照片中，高俊熙上身穿著束腰緊身胸衣，搭配金屬感緊身褲，十分有型。高俊熙和朋友們巧妙利用了湯博樂(Tumblr)的擴張性和自我設計能力，展現出獨特的氣質，尤其是以時尚人生為主掀起了一股靜謐的暗流。高俊熙韓國演員高俊熙本站...

不吃零食可以減肥嗎？對於正在減肥期間的吃貨女性，摒棄一切的美味食物零食，無疑是難以忍受的。但想要保持完美的身材，零食確實不可以吃，很容易讓你胖回來的。無論是香脆的膨化食品，還是香甜軟糯的烘焙麵包，還是辛辣刺激的麵筋...

踢腿能更好的幫你把軟度，韌度訓練得更好，訓練踢腿不僅可以增強軟度，還可以增強你的肌肉爆發力，使你不僅有軟度還有爆發力，且能夠增加中段的控制力。踢腿有分兩種，一種是武術上的踢腿，另一種則是舞蹈上的踢腿。踢腿是舞蹈中的...