1、月經期間是可以敷面膜的。 2、月經期間主要是不要吃生冷的食物，不要吃具有活血的藥物或者食物，比如說紅糖水，或者是三七粉的等。吃了活血的食物或藥物，會導致月經血過多，時間長，容易造成貧血。 3、一般月經期間要注意休息，少做劇烈運動，少熬夜，避免性生活，飲食上以增加補血的食物為主，比如豬血或者豬肝，這樣的話不容易導致貧血的發生。平時定期婦科檢查，有陰道分泌物增多或者腹痛，及時就診。
