1、用料:胖大海、冰糖2-3顆、枸杞少許、雪梨少許。2、做法:(1)胖大海適量。(2)每個杯裡放兩顆洗乾淨的胖大海,2-3顆冰糖,用開水沖泡。(3)準備少許枸杞、雪梨、阿膠棗,洗淨切丁。可以隨意搭配這些材料,比如配西瓜粒、其他果脯粒等。(4)在泡發好的胖大海茶里加入上面的材料即可,還可以新增幾顆冰,做冷飲。簡單健康好味道。(5)看看胖大海誘人的組織,不過有點澀,所以得加冰糖才好喝。