1、平底鍋倒少許油。2、把雞蛋和火腿片煎好。3、準備一片吐司片，放一片生菜葉，一片番茄，擠上沙拉醬。4、蓋上一層吐司片，放三片黃瓜，蓋上一個煎蛋，撒上胡椒粉。5、再蓋上一片吐司片，放上一片生菜葉，擠上沙拉醬，蓋上一片火腿片。6、壓一壓，然後用保鮮膜包起來。7、用刀沿著對角線切開。8、三明治就做好啦。
