提起頭皮屑，可能很多妹子會感到很煩惱，特別是在冬天頭皮屑特別的多。那麼，我們的頭皮屑是怎麼產生的呢？面對頭皮屑我們應該怎麼來預防和治療呢？一起來看看吧！
不知道大家有沒有發現，每到秋冬這兩個季節我們的頭皮屑莫名其妙會多很多，但到了夏天它有突然變得很多。雖然說現在市面上有很多的洗髮水都是可以去除頭皮屑的，但其實它的去屑效果似乎達不到我們所想要的。那麼，頭皮屑到底是怎麼產生的呢？面對它我們又該怎麼辦呢？
其實頭皮屑的產生是我們人體的一種正常的生理現象，它是由於頭部的表層細胞的角質層脫落之後所形成的。雖然說每個多少都會產生頭皮屑，但為什麼有的人會長那麼多呢？頭皮屑突然增多和我們平時的飲食習慣具有很大的關係，但身體缺少維生素的時候頭皮屑自然就會增多。還有另外一種原因可能是因為頭部的皮脂腺分泌的油脂過多，頭皮屑也會變多！
其實面對越來越多的頭皮屑，我們並不是無能為力，我們可以這樣來做。首先是對於本身皮脂腺旺盛的人來說，應該儘量少食用油炸、辛辣等刺激油脂分泌的食物，多吃清淡的食物，特別是水果可以及時補充維生素。
很多人在夏天很喜歡用冷水洗頭，但這樣只會刺激到我們的毛孔，而且頭髮的汙垢也很難去除。建議用溫水來洗頭，因為溫度過高反而會導致頭髮變得更油！
還有對於洗髮水我們不應該長期使用同一種，因為這樣我們的頭皮屑會形成依賴，當然它的清潔效果就會明顯的下降。還有洗頭髮的時候不要使勁的撓頭皮，這樣會使頭皮屑越來越多！
