1、肋排斩小块焯水,洗干净。大蒜拨皮拍碎。2、把排骨和大蒜放到大碗里加生抽、老抽、盐拌匀腌半个小时。3、把腌好的排骨逐一沾干面粉,薄薄一层就好了。4、均匀的铺在微波炉自带的烤架上,没有烤架可用盘子,在盘上放几只筷子,一定要保证排骨通风。5、微波5分钟后,打倒烧烤档12分钟。6、装盘趁热撒上熟芝麻。