酸奶不宜與以下食物一起喝：
1. 某些藥物：酸奶中的乳酸菌可能與某些藥物發生相互作用，降低其療效。例如，某些抗生素和抗真菌藥物會與酸奶中的乳酸菌相互作用，影響藥效。
2. 水果：某些水果如柚子和菠蘿含有酶，這些酶會與酸奶中的蛋白質相互作用，使其變稠並降低其營養價值。
3. 鐵質食物：酸奶中的乳酸會與鐵質食物中的鐵離子結合，降低鐵的吸收率。因此，如果你想提高鐵的吸收，最好避免與酸奶一起攝入。
4. 海鮮：酸奶中的乳酸菌可能與含有海鮮中的一種物質——亞硒酸鹽發生反應，生成亞硒酸。這種亞硒酸可以導致食物中毒症狀。
需要注意的是，以上僅為一般情況下的建議，個人的體質和健康狀況可能會有所不同，最好在遇到特殊情況時諮詢醫生或營養師的意見。
