米飯和麪條都是碳水化合物的主要來源，而碳水化合物在體內會轉化為能量。如果你想減肥，減少攝入過多的碳水化合物是很常見的建議。因此，同時煮米飯和麪條可能會增加你的碳水化合物攝入量，不利於減肥。如果你想減肥，建議選擇其中之一作為主食，並搭配一些蔬菜和蛋白質食物進行搭配，以獲得更均衡的飲食。
