1、用料：玉米，黃瓜，胡蘿蔔，酸奶，沙拉醬，檸檬蜂蜜汁。2、胡蘿蔔、黃瓜切丁，玉米掰粒。3、胡蘿蔔、玉米開水汆燙一下，撈出瀝乾水分，待用。4、把胡蘿蔔、黃瓜、玉米混合，加入酸奶、檸檬蜂蜜汁，攪拌，放沙拉醬。5、放入冰箱冷藏1小時。
