1、炒白菜
白菜葉350克手撕成大片。
熱鍋入葱油20克，倒入白菜，小火煸炒至斷生倒出。
淨鍋入熟豬油15克，下入蒜片15克、幹辣椒段10克爆香，烹入小炒汁20克（取美極鮮味汁、美極鮮辣汁各20克，白糖、美極小炒鮮、香醋各50克，味達美醬油200克調勻），倒入白菜炒勻，下鹽2克、芝麻油5克炒勻，出鍋即可。
2、清炒綠豆芽
熱鍋入花生油20克，倒入綠豆芽300克，旺火快速翻炒無水氣，倒出。
熱鍋入花生油15克，下韭菜節50克爆香，烹入香醋15克，倒入豆芽，下鹽4克及香菜梗15克，旺火快速翻炒均勻，出鍋即可。
3、炒土豆絲
土豆切絲，取400克淘洗兩遍，控幹水分，入四成熱油中滑油，斷生後倒出控油。
鍋入花椒油15克，下入圓葱丁、蒜片各15克爆香，倒入土豆絲翻炒均勻，調入鹽4克、雞粉3克、紅椒絲10克，葱絲5克，淋入芝麻油5克，快速翻炒均勻，出鍋即可。
