瘦腹方法 食療方法分享

瘦腹方法 食療方法分享

1、玫瑰

2、山楂

3、薄荷

4、甘草

5、決明子

方法/步驟

瘦腹方法 食療方法分享 第2張
1

玫瑰(植物原料):性甘、微苦、温,有行氣解鬱、和血散瘀之效,玫瑰花理氣而不辛燥,和血而不破血,為比較緩和的理氣藥。

2

山楂(植物原料):山楂在中醫藥理來説有“消食除積、去油解膩”之效,因此能促進膽固醇快速排出體外,有效地分解多餘脂肪

3

薄荷(植物原料):可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹,並有鎮靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環。

4

甘草(植物原料):具抗氧化、增強肌膚免疫力,對肌膚暗沈有醒膚作用。並含有多種黃酮成份,能温和抑制酪胺酸脢作用,減少黑色素形成。

5

決明子(植物原料):又名草決明,性微寒,有清熱明目、潤腸通便、清瀉、降血脂、降血壓、抗菌等作用。