1、防止肥胖2、避免高脂肪、高熱量飲食3、切忌暴飲暴食4、參加體育運動5、少用對糖代謝不利的藥物6、積極防治高血壓7、戒除煙酒不良習慣8、定期進行體格檢查 方法/步驟 1 防止肥胖,減肥。 2 避免高脂肪、高熱量飲食。 3 切忌暴飲暴食,切忌暴飲暴食。 4 參加體育運動,增加體力活動。 5 少用對糖代謝不利的藥物,避免盲目用藥。 6 積極防治高血壓、高血脂、冠心病等慢性病。 7 戒除煙酒不良習慣,戒不掉者減少用量。 8 定期進行體格檢查,及早發現及早治療。