駝背是現代很常見的一種身體上的缺陷，駝背的人容易給別人一種沒精神，很頹廢的感覺，那怎麼辦呢？怎麼才能矯正難看的駝背情況呢？矯正後還會不會發彈呢？
駝揹我們都不陌生，像爺爺奶奶老一輩的老人的背都是駝的，但他們之所以會這樣是因為經受了生活的搓摩，受到了歲月的拋棄，讓他們容顏老去，身體垮掉。他們年輕的時候為了生活，不停的幹活，把身體都透支了，所以老了的時候身體就受不了慢慢垮下來了。
老人駝背是被生活壓垮的，那年輕人呢？現在很多年輕人也有駝背的情況。像一些學生，國中生等都出現駝背的情況，難道他們也是被生活壓垮的嗎？這當然不是了，其實現在的年輕人會出現駝背的現象主要是被學業壓垮了哦。
我們都知道現在的人攀比心理越來越嚴重，別人的孩子有的我的孩子也一定得有，甚至別人的孩子沒有的我也得有，所以就導致孩子的負擔越來越大，作業越來越多，要上的補習班、興趣班也越來越多。
這種情況下，孩子的休息時間就很少，上課的時候就容易疲勞，進而就喜歡放鬆自己，不再把背挺的筆直的，久而久之自然就很容易形成駝背。還有就是寫作的時候不坐直，不挺直腰桿，喜歡傾斜着身體甚至喜歡趴在桌上寫作業，這些不正確的姿勢都是導致駝背的主要因素。同時，很多的上班族也有駝背的現象。
那該如何矯正呢？其實只要一個動作就可以很快矯正了，那就是筆直靠牆站。將身體筆直的挨着牆面站直，後腦勺、肩、屁股、小腿、後腳跟這五個地方緊挨着牆面站直，主要一定要把肩膀的位置緊緊的貼着牆面，然後堅持30分鐘，每天做三次，吃完飯之後做，堅持一個月就能矯正了，其實這個動作不僅能矯正駝背，還能減肥哦。
