在孕期，孕婦可以適量食用鹹菜和鹹肉。然而，孕婦應該避免過量攝入鹹菜和鹹肉，因為高鹽飲食可能導致水腫、高血壓和其他健康問題。孕婦應該保持均衡的飲食，包括攝入足夠的蛋白質、蔬菜、水果和全穀物，以確保胎兒得到充分的營養。如果有任何疑慮或身體反應，建議諮詢醫生或專業醫療保健人員的意見。
