1、主料:雪梨1個、檸檬半個。2、輔料:紅棗片8片、黑枸杞5克。3、根據食材的種類和分量,提前備好。4、雪梨去皮,將去皮的雪梨切小塊,檸檬洗淨,切片。5、取一燉鍋,放入雪梨肉 檸檬片(兩片即可,不然過酸) 紅棗片,加入熱水。6、蓋上蓋子,燉20分鐘即可。7、打開蓋子,撒上黑枸杞,攪拌。8、美味潤肺 清甜的雪梨水就燉好了。