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正在热播的《乘风破浪的姐姐3》相信大家都有所关注吧？王心凌，Twins，张天爱，郑秀妍……每一个姐姐都有着超高的实力而且身材还十分出挑！女明星为了在镜头面前维持美丽的形象，对身材的把控相当严格。而对于普通人来说，到了炎热...

PC肌肉是每个人都容易忽视的一组肌肉群，因为它的位置比较隐私，所以很多人就不会去谈论这方面的话题。不过这部分的肌肉对我们每一个人的生活还是有很大影响的。PC肌肉由于在人体的y.d周围，所以很难去锻炼，并不想其它的部...

节节草的功效与作用有哪些？很多人不了解节节草的功效与作用，节节草的功效与作用到底有哪些呢？今天就和编者一起开启了解节节草的功效与作用的旅程吧...节节草的功效与作用有哪些？很多人不了解节节草的功效与作用，节节草的...

碧生源2010中国红歌会正如火如荼的进行，从碧生源各大唱区、赛点脱颖而出的2010中国红歌会碧生源120强的选手已经齐聚南昌。在这些选手中，碧生源“星光三人组”分外惹眼，他们分别是来自碧生源江苏赛区的周丹、碧生源新疆...

疫情超长假期期间,大家是不是感觉在家宅到“腰酸背疼”呢?明明也没有在辛苦工作,为什么还是觉得一身“工作病”呢?而且连大腹便便的“应酬肚”都出来了,真是气得不行!这种时候真的很想找个按摩店好好给自己疲惫的骨架...

小提醒：吃红肉的方法是，选择那些带有“97%瘦肉”或者“纯瘦肉”标签的绞细牛肉，每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。每天吃一点奶酪、冰激凌或者一杯牛奶，其实是选择，它们中含有的维生素D还能起到抗癌的作用。1、红...

易胖体质影响人体胖瘦的荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙。胰岛素是导致肥胖的唯一...易胖体质影响人体胖瘦的荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，...

手臂伸直,利用另一手由下而上用力转动整只手臂,一边转动一边按压揉捏。抬腿运动,站立腿伸直,缩紧臀部,双手扶住椅子或桌子,一腿往后向上抬持续10-15秒,再换另一腿,重复15次。减肥是一项旷日持久的战斗,在减肥的期间,...

很多人都羡慕手又细又长的人，因为手相当于人的第二张脸，手指长的人会提高自己的颜值，所以很多人都想知道怎样才能让自己的手指变长，也让自己的手指变得更加好看。现在越来越多的人关注自己的手的保养，对自己的手就像对着自...

假体丰胸能够迅速让女性乳房饱满，让女性获得自信，每年假体丰胸手术都在大幅度增加。随之而来，隆胸假体取出手术的数量也在增加。专业的问题自然要请专家来解答。  丁小邦博士在国内最早开设隆胸修复中心，进行...

说到基因，我们能想到的形容词汇就是“太强大”，从相貌到身高，从形体到动作很多人都会多多少少得到前人的传承。父母家族身高高，那么孩子的身高就不会低到哪里去，父母都是双眼皮，那么孩子继承双眼皮的几率就会非常大。就比如...

导语：大家都知道，条条大道通罗马，虽然我们要去的目的地是一样的，但是我们可以采取的路径却是不同的。最简单来说，每个人有每个人的专属养生方法，去达成他保养身体的目的。今天我们来看一位达人的以水养生的经验谈，方法很简单...

据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40%。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用...

9月1日，天猫小黑盒携手OLAY身体护理品牌举办OLAYA醇身体乳全球首发派对，超高端A醇身体护理系列产品重磅上市。宝洁大中华区个人护理及新品牌事业部副总裁PaolaPocci，宝洁大中华区电商事业部总经理BenjaminDai，天猫快速消...

“要么瘦,要么死。”在这个以瘦为美的时代,很多人把这句话挂在嘴边。为了让自己看起来更符合大众流行的审美趋势,每年都有无数人在减肥这条路上狂奔,“我要瘦成一道闪电”、“不瘦十斤不换头像”的宣言比比皆是。但长...

现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。不少人一说...

水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变形。民间常以“水蛇腰”来说一个人日常生活中表现出“含胸拔背”且腰肢扭转的姿态。民间现也借“水蛇腰”来比喻女子婀娜多姿……水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变...

夏天可以说是最受欢迎的旅游季节了，很多人都会选择在夏天进行毕业游、闺蜜游、亲人游……在繁忙的工作或学习的生活节奏中，旅行是最治愈、最适合放空的方式之一。去旅行自然少不了要留下美美的纪念照片，戴上炫酷的墨镜，穿...

世卫计算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重...大家知道体重要怎么算吗？直接在秤上秤一下就可以了吗？今天小编来为大家解答。世卫计算方法男性：(身高cm－80)×7...

爱美之心人皆有之，而大部分生产完宝宝的妈妈都逃脱不了妊娠纹的困扰，去除肚子上的妊娠纹成为爱美的妈妈们最关心的问题之一。那下面就给大家说说去除妊辰纹的方法。涂抹牛油牛油是一种从牛的脂肪组织里面提炼出来的油脂...

这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用干丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。根据中医经络理论，胃经通过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。1、想要美肤祛...

对你来说，饮食习惯是什么?是先吃荤菜再吃素菜，是吃黄瓜不吃冬瓜，是先喝汤还是先吃饭?而这其中的错与对则需要自己的鉴定，只有改掉那些不良的饮食习惯，你才能在饭碗里把身材给“吃”出来!以下这些错误的习惯应该这样来改正...

导读：你总能在一些所谓“最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。好消息：有机食物目前价格偏高，只要你能认真洗菜，就能用更少的...

这个夏日,要不要来一点萌趣新意?那个萌遍全球的小黄鸭又来了,这一次是和聚焦身体护理领域的自然主义护肤品牌半亩花田携手联名,当人气爆棚的小黄鸭遇上淘宝人气最高的磨砂膏“小黄罐”,让你轻松拥有夏日美肌,肌肤“滑...

增肥必备食谱是什么？有不少瘦人会通过健身来增肥，但要想体重增加，光靠练还是不行的，在饮食上也得多下功夫。有没有比较权威的健身增肥食谱?Yes!这里有一份……增肥必备食谱是什么？有不少瘦人会通过健身来增肥，但要想体重增...