演员杜淳用拥有的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致，杜淳表示自己会经常健身，注意饮食，保持肌肉型男身材，其身材令大批粉丝羡慕。
杜淳，1981年5月22日生于河北省保定市，中国内地男演员，2003年毕业于北京电影学院表演系本科班。
2005年，参演胡玫执导电视剧《汉武大帝》，饰演青年汉武帝。 2007年，主演古龙剧《大旗英雄传》；凭《51号兵站》荣获南方影视盛典“年度最佳男主角奖”。 2009年，在电视剧《走西口》饰演男一号田青，以平均收视率9.60%创下2002年以来央视一套开年戏的收视纪
2010年，夺得第三届华鼎奖“中国年度最佳表现新锐男演员”奖。 2011年，凭借电视剧《古今大战秦俑情》荣获大本钟奖之金独角兽奖“最受推崇男演员”奖；凭借《青春期撞上更年期》，荣获2011年中国大学生电视节年度“最受大学生喜爱男演员”奖。 2012年，主演赵宝刚执导的《北京青年》。2013年，亮相央视春晚献唱《我的歌声里》。2014年，主演古装剧《大汉情缘之云中歌》，饰演男主角孟珏 。2015年，主演刘进执导的都市情感剧《老婆大人是80后》，同年出演程耳执导的电影《罗曼蒂克消亡史》。
演员杜淳用拥有的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致，杜淳表示自己会经常健身，注意饮食，保持肌肉型男身材，其身材令大批粉丝羡慕。
杜淳表示自己一个星期进5次健身房，平均一次3小时，其中1小时有氧运动，2小时力量训练。“到一定阶段，减脂就很慢了，要配合力量训练塑造线条。”至于饮食，杜淳说自己没有专门的营养师，完全靠自己，“除了早餐正常，其他基本用白水煮，不沾盐和油，吃肉也有讲究，比如吃牛肉前胸，不吃肥牛，吃鸡胸脯肉，去掉鸡皮，另外，白肉都好，比如鱼，而猪肉是脂肪含量最高的，尽量少吃。”进剧组时就更狠了：“简单啊，自己带个锅，有白水和菜就搞定了。” 主演六六编剧的都市情感剧《女不强大天不容》。
爱飙车，爱泡夜店，爱呼朋唤友——这是演员杜淳在圈子里留下的印象。于是有了电视剧《北京青年》里痞气的何北，也导致他被戏称为“中国好伴郎”(给身边朋友做过5次伴郎)。
杜淳坚持健身，“之前有杂志拍摄，要求男艺人裸上身，我很瘦就不好看，于是去练健身，结果喜欢上了。”现在哪怕在外面拍戏，杜淳也会每天上宾馆健身房健身。杜淳的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致。
演员杜淳用拥有的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致，杜淳表示自己会经常健身，注意饮食，保持肌肉型男身材，其身材令大批粉丝羡慕。
谈到健身，他还专门为快报读者支了几招健身窍门：“好多人一味地跑步或走路，都是不对的。这些只是基本的热身运动，减肥要把力量训练放在前面。要减肥先要练肌肉，跟没肌肉的人相比，有肌肉的人新陈代谢要高20倍，肌肉训练对减肥的作用占到了70%。”考虑到大部分女孩子不喜欢身上长肌肉，杜淳又特意补充了一句：“女孩子有专门训练的小哑铃，只要不使用药物手段，是不会练出肌肉来的。”
