润肺的精选知识

1、食材：老雄鸭一只约1500克，冬虫夏草5～10克。2、取老雄鸭一只，宰杀后放血去毛，从尾腹部开一个小口，去尽内脏，然后将鸭子洗净。3、将鸭头劈开把冬虫夏草塞进鸭头鸭脖内(或者是用筷子在鸭背或鸭腹上戳些个小洞，将冬虫夏草分别...

1、原料：大米100克,白糖5克,银耳、桂圆肉各适量。2、大米洗净备用；银耳泡发洗净,切碎；桂圆肉洗净备用。包锅置火上,放入大米,倒入清水煮至米粒开花。待粥至浓稠状时,放人银耳、桂圆同煮片刻,调入白糖拌匀即可。3、银耳富...

1、乌龙茶；经常喝茶的人都知道夏天喝绿茶,秋天适合喝青茶,黑茶冬天喝最适合,夏天喝绿茶能够缓解夏困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,适合秋天饮用。2、玫瑰花茶；玫...

1、润肺的食物：常有的如苹果，苹果具有生津止渴，润肺除烦，健脾养胃，润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。2、橙子，橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康...

材料：生菜叶20g、苦瓜10g、黄豆20g、枸杞子10g、桔梗10g、红枣5颗、冰糖适量做法：1.生菜叶洗净切碎，苦瓜去皮去籽切小丁，黄豆洗净用水浸泡2小时备用。2.取一个煲汤的锅，放入适量清水，加入所有材料。3.将火开到大火，煮开后转...

1、夏枯草桑菊茶；材料：夏枯草12g、桑叶10g、菊花10g；做法：将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时，最后加菊花煮3分钟，即可代茶饮。功效：菊花有清肝明目、清热散结的功效，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。2、苏叶杏仁茶...

有很多种泡水可以润肺，以下是一些常见的泡水：1.梨水：将梨切片或剁碎，加入开水中浸泡，可以润肺清热。2.桔子水：将新鲜桔子切片，加入开水中泡水，有润肺止咳的效果。3.甘草水：将甘草片或甘草粉加入开水中泡水，可以舒缓喉咙不适，具有...

1、梨，因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、微酸、凉，入肺经，有很好的润肺化痰的作用。2、枇杷，因为枇杷同样性味甘、酸、凉，入肺经，有很好的润肺、化痰、止咳的效果。3、椰子，椰子同样入肺，适当食用也有很好的生津止渴、润...

1、用温水加点盐冼干净，控干水分。2、用刀切成片，千万不要去核。3、把冰糖压碎，撒上冰糖碎，腌制15小时，放在冰箱冷藏。4、金桔腌制15小时，己经出果胶了。5、腌好的金桔上锅蒸60分钟。6、蒸好的金桔倒在平底锅中，小火炒。金桔...

润肺梨汤的做法：材料：-梨：1个-淮山：20克-杏仁：10克-冰糖：适量-水：适量步骤：1.梨去皮，去核，切块备用。2.淮山洗净后切片。3.杏仁用水泡软，去皮，备用。4.将切好的梨、淮山、杏仁放入炖盅或炖锅中。5.加入适量的水，水量要稍微多一些，以...

1、首先将苹果和梨洗净，木瓜洗净去皮。2、苹果和梨切一半即可，去皮切成小块，木瓜也同样切小块。3、锅中做水烧开下入水果再次烧开即可关火。4、最后趁热加入柠檬汁和蜜糖搅拌均匀，入冰箱冷藏一个小时以上即成。...

1、梨梨润肺止咳的效果非常好，它有清热止咳的作用，同时也能够生津化痰，是冬季非常适合吃的一种水果，因为冬季比较干燥，有些食物吃了会很上火，所以要经常吃点梨，它润肺的效果非常好。2、桃子桃子是温性的，而且含糖量也很高，糖尿...

将梨子洗干净之后，用刀将梨子切成小块，中间的核不要，将切好的梨子放入烧开的水中，加入适量的冰糖一起煮，煮到好了加入枸杞，再煮5分钟即可。功效：冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效，适合感冒或是上火引起咳嗽痰多的人士。将...

1、主料：雪梨1个。辅料：罗汉果1/2个、川贝母1克、北杏仁5个、冰糖1小块。2、雪梨用清水洗净，横躺放在案板上使雪梨的两端果蒂成左右位置，用刀在梨的距果蒂1/3处，垂直切下。雪梨的1/3处与其余2/3个雪梨分离开，1/3的雪梨可作...

1、早上喝粥：早上喝粥也可以养肺,想不到吧!秋冬时节人很容易就会造成脾胃虚弱,如果吃一点温食就会有极好的健脾胃、补中气的作用。早餐是一天的开始,除了保证能量的补充外,我们可别浪费在早餐中吸收各种营养的机会。早...

1、准备材料：干百合20片，红枣15～20粒，桂圆20粒，莲子20颗，枸杞40粒。做法：所有材料用清水泡发，洗净。装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。2、百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治肺...

方法/步骤1蒸熟：这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。这种吃...

1.桑叶茶：能够清热润燥，滋润肺部，具有健脾开胃、清热解毒等功效。2.桔普茶：具有滋阴润燥的功效，尤其适合燥热咳嗽、口干舌燥等症状。3.冬瓜茶：具有清热、利尿、解渴的功效，能够消除身体的燥热，滋润肺部。4.玫瑰花茶：具有滋阴润...

1、猴头菇炖鸡汤⑴材料：新鲜猴头菇2朵，土鸡半只，虫草花1小把，枸杞1小把，姜片4片，胡椒粉2克，盐适量，清水适量。⑵土鸡清洗干净后切小块，虫草花和枸杞放入清水里浸泡10分钟。⑶猴头菇剪掉根蒂，撕成小块的猴头菇用淡盐水浸泡10分钟...

百合炖梨比较润肺。梨具有清热润肺的功效，搭配百合一起炖可以增加润肺效果，有助于缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。此外，还可以加入红枣、莲子等食材一起炖，效果更佳。...

1、十大最佳润肺化痰止咳食物——梨梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。2、十大最佳润肺化痰止咳食物——草莓草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。草莓最大的功效是...

1、主料：排骨、萝卜、姜、盐、鸡粉、醋。2、排骨切大块，用冷水泡泡去血水。入锅大火煮沸去血沫。3、白萝卜去皮洗净切块。4、姜块洗净用刀背拍一下。5、排骨去沫后放入白萝卜块，姜块大火炖至排骨肉烂出锅。6、在煮排骨的...

1、山竹俗称“水果皇后”,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,吃了大补的榴梿之后,再吃山竹有清热的功效,且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容肌肤有一定功效。2...

1、菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多；圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿，且其中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中...

1、蜜百合中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。2、百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。3、但由于百合偏凉...