润肺的精选知识

1、中医认为，椰子肉性平，味甘，归肺、脾经，椰子肉软嫩，椰子水清甜爽口，将其煮汤喝具有很好的清热解渴、生津利尿、补虚强壮、益气健脾以及润肺等功效。2、生活中可以将其和枸杞子、鸽子、银耳、百合、川贝、雪梨等一起煮汤喝...

1、养肺的食物常见有山药、猪肺、燕窝、糯米、鲫鱼、牛肉、木耳、大枣等，可以做黄芪炖鸡、木耳炖猪肺、山药熬粥，或者直接吃燕窝等，都可以起到补肺气的作用。如果是阴虚肺燥，可以进行养阴润肺的食疗，比如可以熬百合粥、银...

1、荸荠苹果糖水。材料：荸荠300克，苹果2个，冰糖适量。做法：准备好材料，荸荠300克，苹果2个。2、荸荠清洗干净后去掉皮，然后切成小块。3、把切好的荸荠放入砂锅中，加入适量水。4、大火煮开后转中小火，焖煮10分钟。5、加入适量的...

1、豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善...

1、冰糖炖雪梨用料：200g雪梨，100g冰糖，20g枸杞做法：将雪梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切成大片。将雪梨片放在容器中。加入冰糖，上锅蒸30分钟左右。把泡好的枸杞放入锅中，再蒸五分钟左右即可。小贴士：梨不能与螃蟹同食，同食会...

1、用料：柠檬4个冰糖400克老红糖适量（加红糖是因为冰糖是凉性的）干玫瑰花适量（根据自己喜好添加，就是泡花茶的那种干玫瑰花）2、新鲜柠檬有盐水泡一下或者用盐把表皮搓洗干净；3、洗好的柠檬去头去尾，切成差不多厚的薄片；4、把切...

1、雪梨猪肺汤止咳润肺。2、食材：猪肺1个，雪梨1个，川贝母20克，食盐适量。3、川贝母洗净;雪梨洗净，连皮切成块状，去核。4、猪肺洗净，切成块状，焯水后再冲洗一遍。5、将适量清水放入煲内，煮沸后加入猪肺、雪梨、川贝母，大火烧开后...

1、润肺止咳汤（Runfeicoughsoup），指采用清肺食药材熬煮的润肺止咳汤，主要原料有鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆。2、做法：（1）准备鹌鹑、玉竹、百合、莲子、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆。（2）鹌鹑洗净，加姜飞水...

1、苦瓜黄豆排骨汤苦瓜黄豆排骨汤。苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效；黄豆富含蛋白质、B族维生素、维生素E等，可加速人体新陈代谢，同时富含磷元素，能调节大脑神经，有增强智力的功效；排骨不仅营养丰富，还含有大量磷...

1、梨梨润肺止咳的效果非常好，它有清热止咳的作用，同时也能够生津化痰，是冬季非常适合吃的一种水果，因为冬季比较干燥，有些食物吃了会很上火，所以要经常吃点梨，它润肺的效果非常好。2、桃子桃子是温性的，而且含糖量也很高，糖尿...

1、夏枯草桑菊茶；材料：夏枯草12g、桑叶10g、菊花10g；做法：将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时，最后加菊花煮3分钟，即可代茶饮。功效：菊花有清肝明目、清热散结的功效，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。2、苏叶杏仁茶...

止咳润肺冰糖雪梨是一种经典的中药食疗方。它以雪梨为主要材料，搭配冰糖和其他药材，具有清热解毒、润肺止咳的功效。下面将介绍一种常见的制作方法。所需材料：-雪梨：1个-冰糖：适量-桔皮：3片-淮山片：适量-杏仁：适量-阿胶：适量-...

1、梨，因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、微酸、凉，入肺经，有很好的润肺化痰的作用。2、枇杷，因为枇杷同样性味甘、酸、凉，入肺经，有很好的润肺、化痰、止咳的效果。3、椰子，椰子同样入肺，适当食用也有很好的生津止渴、润...

1、促进食欲。苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。2、清血养心，润肺化痰。茼蒿富含营养，作为食材比较润滑，适当吃一些，具有清血养心，润肺化痰的作用。3、利小便，降血...

秋天吃梨最养人，因梨子所含的果糖多，容易吸收，加之有多种维生素的配合，可增进食欲、帮助消化，对肝脏也具有保护作用，今天我们来了解一下如何熬梨汤吧。梨是我们经常吃的水果，梨子吃起来不仅汁水丰富，而且梨子中所含的营养物质...

1、麦冬：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘2、五味子;收敛固涩，益气生津，补肾宁心。3、麦冬,五味子二药配伍，一润一敛，调节肺之宣降而止咳；一清心一宁心，除烦安神。上敛肺气，...

有很多中药可以养肺润肺，以下是一些常见的中药泡水推荐：1.杏仁：具有滋阴润肺的作用，可以泡水或用于煮汤。2.桑叶：具有清热润肺的作用，可以泡水饮用。3.百合：具有清热润肺、滋阴润燥的作用，可以泡水或用于煮汤。4.燕窝：具有滋阴...

润肺汤是一种具有滋润肺部、清肺燥、缓解咳嗽等作用的汤类食物。下面是润肺汤的几种常见的做法：1.润肺炖雪梨汤：材料：雪梨、银耳、蜂蜜、冰糖。做法：1)雪梨去皮去子，切成小块，银耳泡软撕成小片。2)将雪梨、银耳放入炖盅中，加...

1、材料：石膏15g，杏仁5g，枇杷叶2片，雪梨2个，蜂蜜30g。2、将杏仁研泥，用布包裹着批杷叶与石膏同时煎。3、去渣取汁，将雪梨去皮，捣烂绞取汁液，兑入药液中，共取药汁约500mL，然后分次调入蜂蜜饮用。...

1、润肺雪花梨的用料：雪花梨1个、冬瓜，桂圆若干、冰糖若干。2、雪花梨一个，用小刀做成碗状，取出梨肉备用。3、冬瓜切丁，泡在冰糖水里，选择干桂圆肉备用。4、把上述的食材一起放到做好的梨碗里，盖上梨盖，上锅蒸半个小时即可。...

1、银耳银耳生津润肺、滋阴养胃,能滋润秋天干燥的身体和皮肤,适合干咳、便秘、皮肤干燥的人。注意,咳嗽痰多、阳虚怕冷的人最好不要吃银耳。2、梨梨可润肺止咳、消痰降火,能调理因为秋天过度干燥而出现的咳嗽、便秘、...

秋季气候干燥，容易让人肺部干燥而导致口干、咳嗽等症状。为了保持身体的健康，在秋季可以适当饮用润肺润燥的养生茶。以下是几款适合秋季饮用的润肺润燥养生茶：1.桑葚蜜茶：桑葚具有滋阴润燥的作用，可以缓解咳嗽、口干等症状...

1、主料：雪梨1个。辅料：罗汉果1/2个、川贝母1克、北杏仁5个、冰糖1小块。2、雪梨用清水洗净，横躺放在案板上使雪梨的两端果蒂成左右位置，用刀在梨的距果蒂1/3处，垂直切下。雪梨的1/3处与其余2/3个雪梨分离开，1/3的雪梨可作...

百合作为一种常见的食材，具有润肺止咳的功效。它富含多种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素B等，并且含有一定的粘液质，具有润肺止咳的作用。那么，百合如何才能充分发挥其润肺止咳的效果呢？首先，百合可以熬汤...

1、枇杷，枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。2、橄榄，橄榄有清肺、利咽、生津、...