芡实的精选知识

1、芡实煮1~2小时能熟。2、芡实含有较多淀粉，质地坚硬，较难煮熟，所以在用芡实熬粥之前，都会将芡实浸泡一段时间，一般来说，芡实浸泡1~2小时左右即可。越老的芡实浸泡时间越长，所以在选购芡实时，尽量不要选择存放过久的。...

芡实可以和其他材料一起煮汤。芡实有很多营养价值，含有丰富的纤维和维生素，对身体健康有益。它的口感独特，可以增加汤的口感和香味。常见的芡实汤有芡实猪肚汤、芡实鸡汤等，可以根据个人口味和偏好搭配其他食材煮汤。但需...

芡实是一种具有良好的补肾效果的食物，可以帮助滋补肾脏、提升肾气。以下是一些补肾效果最好的芡实食用方法：1.煮粥：将芡实加入水中煮熟后加入米一起煮成粥，可以增加肾脏的养分摄入。2.炖汤：将芡实与猪骨、猪肉等一起炖汤，可...

薏米和芡实可以一起吃。薏米和芡实都是常见的健康食材，都具有一定的营养价值。薏米富含膳食纤维、维生素B群、维生素E和矿物质，能够有助于清热除湿、利尿消肿、降血脂和调节血压等作用。芡实则富含蛋白质、维生素C和维...

要煮好吃的芡实，可以按照以下步骤进行：1.准备材料：芡实、清水、盐。2.清洗芡实：将芡实放入清水中浸泡30分钟，然后用水冲洗干净。3.煮芡实：将清洗干净的芡实放入锅中，加入足够的清水，水量要比芡实多一些。大火煮沸后转小火煮30...

1、清炒芡实：选取干净的生芡实，放置在已经预热的炒制容器内，用文火慢慢加热，炒至芡实变成微黄色，并且能闻到香气时，就可以取出来晾凉。食用时将炒芡实捣碎即可。2、麸炒芡实：按20:3的比例取适量的芡实与麸皮。先将麸皮放在热...

1、肉类：与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实。在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用。此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤、山药芡实牛肚汤等。2、药材...

1、看色泽。质地好的芡实色泽白亮，形状圆整而无破损及附着粉状细粒的，一般质地比较糯，有些芡实外观虽白但光泽不足，这中芡实质地较为梗性。需提别注意额是颜色带黄的芡实，这类芡实可能是陈货，其质地也是梗性。2、要看芡实的...

1、芡实可跟薏米、山药、红枣、茯苓、莲子、红枣等一起食用可达到祛湿的效果。具体食用方法如下：薏米芡实粥。2、原料：芡实、薏米、粳米、盐。3、做法：将薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎放置一边备用。4、将捣碎的芡实、洗...

芡实和牛肉可以一起吃。芡实是一种富含蛋白质、碳水化合物和纤维的食物，富含维生素和矿物质。牛肉是一种富含蛋白质和铁的食物。将芡实和牛肉搭配在一起可以丰富营养，提供多种营养物质给身体。...

1、芡实需要煮30分钟左右。2、新鲜的芡实煮的时间，需要根据做法和个人喜好而定，通常新鲜的芡实煮软即可食用，大约需要30分钟。也可以将新鲜的芡实煮至颗粒呈银白色半透明状，捞出后加糖，带汤一起食用。3、新鲜的芡实食用方...

1、芡实每天吃30克到50克左右合适，现实可以当做养生食材每天服用。2、但是每一次吃的时候不能太多，因为食用过多芡实会增加脾胃的负担，难以消化。平时候煮粥的时候，放入适量的芡实就可以了。通常一次放入30克到50克左右，用...

1、看色泽。在挑选芡实时，可以看它的种皮，表面是棕红色的而一端是黄白色的，并有凹点状的种脐痕，是质量比较好的芡实，而种皮颜色为褐红色，质量就会比较差。2、掐一下。芡实质地较硬，它的断面是白色的，并带粉性，在挑选时，可以用手...

1、新鲜的鸡头米就是新鲜的芡实，用新鲜芡实炖芡实炖老鸭子。2、将老鸭子宰杀后，去毛、内脏、洗净血水。3、再把洗净的生芡实装入鸭腹，置砂锅中。4、加水适量，武火烧沸后，放入葱、生姜、料酒，文火炖熬两个小时，至鸭肉熟烂即成...

1、芡实煮15分钟至20分钟熟。2、新鲜的芡实含有水分比较高，比较容易煮熟，锅中水开以后，盖上盖子煮15分钟至20分钟即可。干制的芡实比较坚硬，在煮之前需要提前浸泡1至2个小时，这样会便于煮熟。芡实可以搭配白糖、龙眼、红豆...

1、芡实中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芡实可以有补充营养、止泻、补脾、预防癌症等功效，但是不建议你食用过多的芡实，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时若你的有便秘或尿少等问题，也不建议你食用芡实，以免加重病情。2、...

1、芡实茶功用：清肺运脾，固涩补肾。2、芡实茶主治：慢性肾炎普通型。症见浮肿时退时重、按之凹陷，尿量正常或较多，面白，神倦、少气，腰脊酸软，不思饮食，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉细缓。3、芡实茶组成：芡实30克，党参、白术、茯苓各12...

1、芡实具有止泻的功效，可以用来治疗小便不尽，大便泄泻等疾病。2、芡实中含有丰富的淀粉及多种维生素，可以有效的补充身体的营养物质，提高身体的抵抗力，还有一定的抗衰老的功效。3、芡实可以增加血清中胡萝卜素的浓度，有良...

芡实是一种种子类的食材，炒熟后才能增加口感和味道的好处。炒熟的芡实更加香脆，口感更好，也更容易消化吸收。此外，炒熟的芡实也会变得更加美味，增加食欲。而且，炒熟的芡实经过热处理，可以杀死潜在的细菌和寄生虫，减少食物中的...

芡实和猪肚可以一起煮，它们的口感和味道相互搭配得很好。猪肚质地韧劲十足，芡实则味道香甜且软糯，一起煮会增加口感的层次和丰富味道。可以将芡实和猪肚一起放入煲汤或者炖菜中，制作出美味可口的菜品。...

1、芡实功效：益肾固精，补脾止泻，除湿止带;2、芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白...

1、长期服用芡实，且适量服用并无危害。2、芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补脾祛湿，益肾固精的功效，可用于脾虚泄泻，肾虚遗精，带下病症，可长期适量服用，对健康并无危害，但要注意食用量...

薏米和芡实可以一起煮水。薏米和芡实都是常见的食材，可以一起煮水。薏米有清热利湿的作用，芡实则有补脾益气的功效，两者搭配煮水可以起到养生的作用。可以将薏米和芡实放入煮水中，煮20-30分钟，直到水变成浑浊的白色，然后可...

芡实可以和其他杂粮一起煮粥。芡实是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、纤维和矿物质，对身体健康有很多好处。它的口感略为粘稠，与其他粗粮如大米、小米、糯米等一起煮粥可以增加口感的变化，使粥更加丰富和可口。另外...

1、可以一起吃的。2、小米营养价值高，营养全面均衡，主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等。3、芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、...