凉圆的精选知识

1、将豆沙先揉成球状，再放入冰箱中略微冷冻成型备用。2、取一个干净无油的容器，倒入细地瓜粉、太白粉和水搅拌均匀成为粉水，再分成两份后，先取一份倒入小锅中边煮边搅拌至锅边起泡，再熄火继续搅成粉煳后，起锅倒入碗中。3、...

1、鲜桂圆是热性食物。2、鲜桂圆又叫做龙眼、益智等，中医上又叫元肉，是一种中药材，同时也是一种食品，营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，不仅是一种营养价值极高的水果，还有一定的药用价值，其味甘性温，不仅具...

1、食材：圆生菜350克、香蒜5瓣、辣椒油1勺、红薯粉10克、香菇3朵、花椒8颗、盐1小勺、酱油1大勺。2、菜冼净，撕成想同等大小的小块，香菇、香蒜切丁。3、炒锅洗净加适量水、盐，水开后，下洗好的圆生菜烫熟。4、炒锅洗净，放油，...

1、材料：圆茄子2个，酱油、花椒油少许。2、把圆茄子洗净，随新切开。去除茄子的蒂，把茄子切成丝状。不必要太细大约1~2厘米都可以。3、锅中放水，然后把茄子丝装入碗中，放到锅中去蒸。4、大约蒸10分钟就可以了，茄子是非常容易熟...

1、胡萝卜切片，大蒜切末；2、圆白菜洗净，用手掰成小块；3、圆白菜焯水，过凉水，并控干水分；4、圆白菜装入大碗中，放入所有的作料，拌均匀即可。5、做这道菜所有的过程和器具都不能沾油，否则容易腐烂。6、圆白菜切的越细越好，这样做出...

1、汤圆不适合凉水下锅，热水煮10分钟左右。2、冷水煮会让汤圆慢慢粘在一起，煮的时候可能会变碎或者变成糊状，影响口感和口感。建议烧水时用手轻轻捏汤圆，使其表面有一些裂纹，可以使汤圆内外熟。冷冻汤圆烹饪前尽量不要等到...

1、准备用料。圆白菜一颗、芝麻油10克、盐适量、黑芝麻适量、生抽适量。2、将圆白菜洗干净切成条，然后加盐搅拌均匀静置一会。3、加生抽、芝麻油等，然后搅拌均匀。4、最后撒上黑芝麻即可享用。...

1、桂圆属于热性水果。2、桂圆肉属于温补的水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严...

1、食材：洋葱300g、食盐4g、酱油4g。2、将洋葱洗净切好备用；3、在锅中放入适量水；4、将洋葱倒入锅中，煮一分钟；5、用锅铲将洋葱盛起来；6、在洋葱中加入4g食盐；7、加入4g酱油；8、用筷子将洋葱搅拌均匀，美味爽脆的凉拌洋葱就做好...

1、食材：圆茄子一个、酱油、花椒、油少许。2、其实制作凉拌茄子，圆茄子和长茄子都是可以的，圆茄子更加粉一些。把圆茄子洗净，切开。3、去除茄子的蒂，把茄子切成丝状。不必要太细大约1~2厘米都可以。4、锅中放水，然后把茄子...

1、用料：圆白菜、姜、蒜、干红辣椒、盐、生抽、糖、香醋。2、圆白菜洗净，控干。3、手撕成片状，入开水中焯一下。4、变色后马上捞出，过凉。5、攥干水分备用，添加盐、生抽、糖和香醋拌匀。6、干红辣椒切段、生姜切丝、大蒜剁...

1、食材：圆白菜1颗（约500克）、干红辣椒6根、大蒜2瓣。2、调料：料酒1汤匙（15ml）、米醋1汤匙（15ml）、白糖1茶匙（5克）、盐1茶匙（5克）。3、圆白菜用手掰开成大片，放入沸水中焯烫变软捞出，入冷水过凉后沥干，再用手撕成小片儿．大蒜切成末备...

1、用料：圆白菜适量、青椒适量、胡萝卜适量、醋适量、盐适量、油适量、花椒适量、干辣椒适量、味精适量、味极鲜适量。2、圆白菜切丝，青椒、胡萝卜切丝。3、起锅热油，放花椒、干辣椒段炸出香味。4、放盐、味精、把热油激...

1、青笋刮掉外皮，洗净搽成丝，加少许盐腌约15分钟，挤掉水份备用。2、洋葱切成丝，备用。3、将洋葱和腌制后挤掉水份的青笋丝放入一个空碗。4、再将酱油、醋、花椒油、油辣椒、香油、蒜、白糖和葱调好的料汁倒在碗中。5、拌...

1、小葱大蒜剁碎，切点彩椒丁2、圆白菜洗干净切大块3、放入开水里焯烫一下捞出来过冷水4、用蔬菜甩干桶甩去水分5、食材放一个盆里，加盐6、加陈醋7、再加点特级生抽8、加一勺白糖9、用炒勺烧热油炸点花椒油10、泼在菜上，...

凉拌圆白菜是一道简单易制作的家常菜，下面是一种常见的做法：所需食材：-圆白菜、适量-蒜末、适量-生姜末、适量-蚝油、适量-醋、适量-生抽、适量-盐、适量-糖、适量-辣椒油（可选）、适量步骤：1.圆白菜洗净切成丝或碎末备用。2...

凉拌圆葱的正宗做法如下：材料：1.圆葱2根2.蒜末适量3.姜末适量4.酱油适量5.醋适量6.糖适量7.香油适量8.芝麻适量步骤：1.先将葱洗净去掉顶部的较老的部分，并切成丝状；2.然后将葱丝放到容器中，加入适量的蒜末、姜末；3.接着加入...

1、准备材料：包菜半个、蒜2瓣、小米椒2-3个、盐3勺、味精半勺、醋5勺、生抽2勺、十三香半勺；2、包菜洗净切丝放入碗中，倒入适量的盐，用手揉出水，挤干水分；3、蒜、小米辣洗净切末，加入味精、生抽、醋、十三香，倒入包菜丝中搅拌...

圆白菜凉拌是一道非常简单易做的冷菜，下面是一种常见的做法：所需材料：-圆白菜1颗-大蒜2瓣-红辣椒1个-生姜适量-酱油2勺-白糖1勺-醋1勺-盐适量-食用油适量步骤：1.圆白菜洗净切成丝，放入沸水中焯水烫熟后捞出，过凉水，沥干水分...

1、食材用料：圆白菜半个，油适量，盐少许，糖少许，味极鲜适量，姜少许，蒜少许，红干椒适量，花椒适量，柠檬一个。2、准备圆白菜半个。3、切碎洗净。4、准备花椒、红干椒、姜、蒜。5、在碗里加少许盐、味极鲜、白糖，挤入半个柠檬汁（没有...

圆葱凉拌是一道非常简单且健康的冷菜，它以圆葱为主要食材，搭配一些调味料和配料，口感清爽可口，十分适合夏天消暑。以下是圆葱凉拌的做法：1.准备食材：新鲜的圆葱、大蒜、生姜、香菜，酱油、香油、白糖、醋、盐等调味料。另外，根...

凉拌圆白菜的做法：所需材料：-圆白菜叶：适量-大蒜：3瓣，切碎-生姜：一小块，切碎-酱油：适量-醋：适量-白胡椒粉：适量-盐：适量-糖：适量-花椒粉：适量（可选）步骤：1.将圆白菜叶洗净，撕成适合吃的大小块状。2.将切碎的大蒜和姜均匀地撒在圆白菜叶...

1、主料：圆茄子500g。2、辅料：油适量，盐适量，白砂糖适量，老抽适量，生抽适量，大蒜适量。3、茄子洗净切成小块上笼，大火蒸15分钟左右。4、15分钟后取出，放到盘子里用小刀划成小条。5、取一只小碗调酱汁，在碗里加盐、糖、生抽、老...

1、干桂圆属于热性的干果，桂圆是生活中比较常见的一种食物，含有丰富的营养物质，经常吃桂圆对身体是有好处的，而且还可以补充身体所需的营养。2、由于桂圆属于热性，对于气色不好或者是严重贫血的人，可以适当的吃一些桂圆，能够...

1、干桂圆是热性的。2、干桂圆味甘，具有补血益气、安神、养心脾的作用，滋补效果明显，性偏热，通常属于热性食物，适合体质虚寒的人群。3、此外，干桂圆可以用来泡水或做甜汤，富含维生素、粗蛋白等，适量摄入能够补充人体所需的能...