月经期的精选知识

很多女孩子在月经期间都会觉得肚子很痛，但是却不知道原因，其实很可能月经期间肚子痛就是盆腔充血。对于女孩子来说，盆腔充血是一个很严重的问题，一定要引起重视。在女孩子慢慢成长为成熟女性的时候，身体上各种各样的问题也...

月经期是每一个女性每个月都要经历，当然也给她们带来了很多的烦恼，严重的会影响她们的生活和工作，那么月经期间可以喝荷叶山楂水吗？应该怎么注意饮食才能防止痛经？一、月经期能喝荷叶山楂水吗建议还是不要喝了。很多女性都...

减肥是很多女生都在坚持的事情，其实这是很正常的，不过有一些女生减肥的时候刚好遇上月经期，那么这个时候应该怎样减肥才可以一周瘦15斤呢？一起了解一下吧。减肥的时间其实是很随机的，有一些人突然想减肥了就开始减肥，有一些...

1、经期注意事项：不宜服用活血化瘀药、不能剧烈运动、进行性生活、不宜坐浴或泡温泉等。2、饮食禁忌：禁止吃生冷、冰凉或过咸的食物，因为吃生冷食物或喝冷饮会导致子宫收缩，阻碍经血排出，引起痛经等问题。吃过咸的食物，会加...

女生每个月都会有一个特殊的期间，那就是经期。经期的注意事项有很多，在经期有很多东西是不能够吃的，一旦吃了很有可能会影响身体的健康。下面，一起了解经期的注意事项。经期是女生的一个特殊时期，跟怀孕一样要注意很多事项...

女性朋友每个月都有特殊的那几天，身体不适，导致心情也不好，恨不得这个特殊时期立刻结束。那么，一般来说月经几天能干净呢？月经期应该注意哪些事项呢？女性的生理期，也就是我们常说的月经期，一般是在3-5天，2-8天的也算正常。出血...

1、月经期间能吃桔子，最好是温热过后吃，这样不会受凉。月经期间如果受寒以后，就会使卵巢发生异常，从而引起月经量变少，所以说月经期间吃桔子，最好是热桔子。桔子里含有的卫生素C有美容的作用，还能缓解疲劳。如果把桔子的剥皮...

1、经期能吃百香果。女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果，百香果含有非常丰富的天然维他命C，钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，适合经期食用。2、百香果的口感以酸为主，所以有的时候直接吃果肉会让人感觉酸的无...

1、来月经比较多的话，可以喝红糖水的也可以吃点止血药物断血流胶囊减少月经量，来月经是子宫内膜脱落的过程子宫内膜厚的话大面积脱落创面大所以血就多，饮食上可以吃木耳紫菜菠菜瘦肉大枣，鸡蛋黄。2、红糖是一种保健食品，按...

1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、鲤鱼补血汤材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈...

1、来月经是可以喝姜红糖的。姜红糖也是属于红糖生姜茶，一般主要是有红糖和生姜一起熬制的，主要是具有补气养血以及驱寒暖宫的作用。特别是对于体质比较虚弱，手脚冰凉，以及腹部寒凉有痛经的女性，可以多喝一些红糖姜茶。可...

1、月经期间可以洗头、洗澡。2、来月经时身体处于相对比较虚弱的时期，这时容易出现头晕、乏力以及腹部不适等不舒服的症状，如果不注意保暖容易感染上风寒，在经期洗头、洗澡时要格外注意保暖不能受凉，尤其洗过头最好把头发...

说到洗头发，相信我们大家都不会觉得陌生。其实对于很多人来说，洗头发是一件很平常的事情。但是对于来了月经的女生来说，洗头发就是一件很严重的事情。洗头发其实是一件很平常的事情，比如对于我们的女孩子来说，只要头发变脏...

月经期可以喝罗汉果泡水，因为罗汉果具有清热解毒、补气益胃、利尿通便的作用，可以缓解经期的不适症状，如腹胀、痛经等。但是，具体情况还需根据个人体质和症状来决定是否适合喝罗汉果泡水，建议在购买和使用之前咨询医生或中...

1、香蕉：香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路...

1、受孕的第一步是精卵结合，形成受精卵。女性一次月经周期通常只排出一个卵，而卵子的受孕能力(即存活)自卵巢排出后算起，最多只有24-48小时(在输卵管内等待受精)，而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天，所以在排卵前2-3天，和排...

1、热水袋2、暖宝贴（宝）3、姜丝红糖水/红糖水4、不能碰生、冷的东西5、益母草6、桂圆红枣汤/桂圆红枣粥7、暖宫驱寒的药物8、红枣牛奶配蜂蜜方法/步骤1热水袋其实我觉得对于缓解痛经几乎没有起到什么作用，但是在热水的作...

女性在经期不能够吃寒性的食物，这样对让身体感到十分不适，但是很多人还是经不住诱惑，在经期吃了寒性的螃蟹，引发了腹痛。吃都吃了，这个时候要怎么补救才好呢？一到金秋时节，美味的螃蟹是人们餐桌上常见的一道美食，很多人都拒绝...

1、妇女月经期洗头好吗2、经期洗头千万不可以用凉水方法/步骤1妇女月经期洗头好吗？其实，在月经期间减少洗头次数是对的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期...

对于女性来说，其在经期是要在很多事项上加以注意的，而经期是否适合洗澡的问题，也是需要其进行了解的，因此，本文特为大家就月经期间能否洗澡的问题做了如下分析。方法/步骤1首先：女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚...

1、经期是可以吃水果的，不过有很多水果在经期也有禁忌，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。2、酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一...

1、月经期间能吃葡萄。葡萄性味甘平、微酸，含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压和防癌抗癌之功效。2、经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲劳和神经衰...

1、毕竟在来月经的时候，女生的身体都是非常特殊的。而且此时机体抵抗力非常脆弱，不建议在这个时期喝红酒的。千万不要随便喝红酒。有些女性在来月经的时候会有明显的痛经情况，喝了红酒之后也可能会导致肚子疼痛。2、在月...

1、月经期间女性身体比较虚弱，抵抗力比较差。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。2、痛经。生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头...

经期为什么会不规律？很多的时候都是自己不注意饮食，然而还有很多的女性深受经期问题困扰。所以，今天特意把经期不能吃的东西列出来，大家可要都记住了！月经对每个女孩来说都是一个特殊的日子，有很多禁忌要记住。对每个月的月...