月经期的精选知识

柚子是一种非常不错的水果，许多女性在生活中非常喜欢吃，但是很多月经期的女性担心会影响身体，下面就给大家介绍一下月经期间能不能吃柚子。方法/步骤1第一：因为柚子属于是凉性水果，所以月经期间最好还是少吃，对经期的保暖非...

月经俗称大姨妈，作为女人一个特殊的生理期，有很多需要注意的事项，比如保暖、多休息之类的，现在我们一起来看看月经期能喝茶吗。方法/步骤1第一：一般来说，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。对于女性，月经期间随着血液的大量流...

1、月经期间多吃一些黑豆是对身体很有好处的，因为黑豆本身营养就高，含有非常多的碳水化合物以及蛋白质。2、另外黑豆中有非常多的维生素，多吃一些黑豆有美容养肤的效果，而且具有抗氧化的作用，多吃一些黑豆还可以防止衰老。...

很多女生可能有这样的问题：月经期间可以洗头吗?，实际上有这样的疑问是应该的，因为月经期间确实是有很多的注意事项。下面我们就给大家解答这个问题。女生每个月里的“黑色一周”应该就是大姨妈了吧。那几天腰酸背痛，肚子...

1、经期不可以喝红茶。经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。2、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的...

1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、鲤鱼补血汤材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈...

1、茶2、含咖啡因的饮料3、酒4、汽水5、花椒、丁香、胡椒6、螃蟹7、田螺8、柿子方法/步骤1茶：女性在月经过后，会流失大量的铁元素，这时应该及时补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏...

女性月经期间是比较特殊的一个阶段，女性在月经期间生活和饮食都需要格外注意哦，那么，女性例假期间可以拔火罐吗？经期拔火罐好吗？接下来就随着小编一起来了解一下吧。现在的人们都十分注重养生，因此会通过各种方式来让自己拥...

喝黑豆浆是很多女性朋友都喜欢的一种放松方法，但是并不是每天都可以喝的，像来月经就不可以喝了，因为黑豆浆不仅会妨碍肠道吸收，还会引起头痛等现象。每个月总会有“老朋友”与成年的女性朋友们见面，在经期的时候对于女性朋...

1、月经周期可以适当喝红糖生姜茶、茉莉花茶、红茶等等。红糖生姜茶有助于血液顺利排出，还可以缓解腹部疼痛感。月经后使用茉莉花茶，能缓解月经不调。经期使用红茶，可以起到温经散寒和活血化瘀的功效。2、月经期但不建议...

1、螃蟹2、田螺3、牛奶4、巧克力5、花椒、丁香、胡椒6、绿茶7、汽水8、柿子9、含咖啡因的饮料10、竹笋11、酒12、食盐方法/步骤1螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌...

1、女性在来大姨妈的期间的话，那么都是可以在家里面烧香的，而且这种情况的话对于月经来说并没有很大的影响，所以不需要太过于担心。2、不过在月经期间的话，一定不要有过度的运动，一定要多注意休息，不要有受凉的现象出现，而且...

相信生活中很多人都有尝试过在月经期做爱，因为这时候做爱肯定是能够避孕的。为了让大家更懂得一些健康问题，下面我们就一起来看看月经期做爱到底怎么样。方法/步骤1第一方面：经期性生活是有感染的可能的。比如易造成各种...

鸡汤相信对大家来说都不陌生吗？这种极具滋补营养的汤品，一直都广受大众的欢迎和喜爱。在月经时期也可以适当饮用，加入一些红枣、生姜还有枸杞还能大大改善痛经症状。女性朋友在月经时期的饮食注意非常重要。稍有不慎，摄入...

月经不调是很多女人最为烦恼的一种妇科疾病，然而月经不调的发病率是很高的，月经期的调养变得尤为重要，有很多女性在月经期间会流鼻血，这又是什么原因呢?经期流鼻血的原因是什么呢?方法/步骤1经期流鼻血的原因有很多，主要来...

按正常情况下，女性来月经都会持续3~7天，也有的人会超过几天。但如果事后大家没有注意护理的话，细菌就很容易在阴道外围滋生，从而引起外阴瘙痒难耐的症状。外阴瘙痒是很多女性都会发生的事情，虽然它对身体的健康没有造成多...

女性在月经期间与平时相比，身体会发生一些变化。首先是经期是受内分泌影响的，由于大脑皮层的兴奋度降低，使全身免疫力有所下降，这段时期也容易感染。月经是每个女孩子都要经历的，月经期的女孩子一般来说比平时都要虚弱一点...

红枣是常吃的食物，有时候大家还喜欢把红枣当作小零食来吃。吃红枣是有很多好处的，特别是对于女性的朋友来说，但是也要适量地吃。今天我们就来聊聊月经期可以吃红枣吗？当一个女人来月经时，她的身体免疫力下降，变得很虚弱。在...

1、虽然炸鸡热量极高和容易上火，但并非意味着月经期间不能吃炸鸡，适量吃炸鸡是没什么问题的，但最好不要吃过量。医生建议，经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外月经期要注意保暖，不要吃生冷...

我们都知道月经期有很多的注意事项，例如不能吃辣，不能吃冰，不能剧烈运动，可以说是不能做的事一大堆了，那么月经期适不适合泡脚呢？想知道的话就快进来看看吧！经期是很多女孩子每个月都会经历的一个特殊的时间段，在这个时间段里...

1、经期一般不建议喝减肥茶，可能会加重经期的不适症状。2、由于月经期间女性体内的前列腺素释放过多，本身就可能会引起痛经、腹泻等不适症状，而减肥茶有润肠通便、加速胃肠道蠕动的作用，经期饮用可能会加重胃肠道不适，甚至...

1、花生还有很多这个矿物质，维生素经期吃还有这个补血的作用。2、月经期还应该注意什么：要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾。要注意保暖,不用冷水洗浴。要避免剧...

1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2、含咖啡因的饮...

减肥是很多女生都在坚持的事情，其实这是很正常的，不过有一些女生减肥的时候刚好遇上月经期，那么这个时候应该怎样减肥才可以一周瘦15斤呢？一起了解一下吧。减肥的时间其实是很随机的，有一些人突然想减肥了就开始减肥，有一些...

1、如果月经期间女性血气不足的话，是很容易出现体寒、宫寒、月经不调以及痛经等现象的，所以如果在经期的时候可以用红花泡脚的话是可以驱除身体的寒气，并且起到补血的作用的，是可以很好的调节痛经的不适的。2、月经期间也...