穴位的精选知识

1、在胸骨上窝、前正中线上,最简单的取穴方法就是用手指往喉结下面移动,移动到锁骨中间位置会有一个凹陷的地方,这个凹陷处的中央就是天突穴。2、天突穴具有祛痰止咳的作用,能够通肺气,对治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、...

现在，各种各样的减肥方法漫天飞，却并不是每个人都能够顺利减肥成功，关键在于有没有选对适合自己的减肥方法，所以给大家分享下比较健康和有效的减肥方法，中医拔罐减肥。在当下，各种各样的减肥方法漫天飞，却并不是每个人都能够...

感冒、发烧、咳嗽都是婴幼儿常见病，爸爸妈妈掌握一些小儿推拿方法，可以帮助宝宝减轻症状、少吃药、好得快。下面就说说常见的小儿疾病背部按摩方法，来看看吧。宝宝感冒咳嗽免不了吃药，妈妈总是担心药物对孩子的生长发育有...

随着生活质量的提高，很多女生开始注重面部保养，为了延缓皮肤松弛和衰老，慢慢在家研究面部按摩，不过按摩也注重手法，有了脸部穴位图可以让按摩更高效。前一阵子，一款来自日本的面部按摩器迅速走红，因为其提拉紧致的效果十分出...

1、三阴交穴。左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。2、隐白穴。用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴。3、足三里穴。两...

1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人...

1、下嘴唇中间是承浆穴。承浆穴的位置:颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴归属任脉,有缓解治疗口眼歪斜、面肿、龈肿、齿痛、口腔溃疡、三叉神经痛、小便不禁、癫狂等作用。2、叫承浆穴原因。承浆。承,承受也。浆,水与土的混...

人体当中还是有比较多的穴位的，而且这些穴位的作用还是比较大的，现在有很多人不清楚人体的穴位，现在告诉大家肺腧穴是什么穴位。方法/步骤1首先，经常按压肺腧穴的话是有止痰，还是可以缓解治疗咳嗽气喘，或者是可以治疗支气管...

1、手上甲状腺穴位：合谷（手阳明大肠经：原穴），[位置]手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。[主治]（主治面部一切疾病——面、口合谷收），头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻衄，鼻渊，齿痛，耳聋，喉痛，指挛，臂痛，口、眼歪斜，咽喉肿痛，胃痛，热病无汗，多汗...

眼部的皮肤是比较薄的，正因如此眼部是容易显老的地方，那么怎么样有效的按摩眼部可以让她不容易衰老呢？下面带大家了解下按摩眼部的方法，教你如何呵护眼睛？由于社会的不断发展，使得人们的生活变得越来越富有，而且还会对生活的...

1、液门穴液门穴属于手少阳三焦经穴位，因有降浊升清、清火散热的特殊功能，常被称为人体随身携带的“牛黄解毒片”。具体位置：它在人体的手背部，无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，取穴时可以正坐，伸手屈肘，虎口朝着自己的胸...

脚底按摩是对脚底进行按摩的一种方式，具有悠久的历史。脚底是各经络起止的汇聚处,有很多个穴位,每个穴位关联着身体某一器官,按摩不同的穴位会有不同的养生保健功效。脚，被称为事人体的第二个心脏。随着科技越来与进步，...

失眠多梦不仅人整日困顿没精神，气色也很难看，长期下去还会累及肝脏。有些人靠药物治疗失眠多梦，药物会使人产生依赖而且还会有副作用，中医提倡按摩人体穴位治疗失眠。现在人工作压力大，加班熬夜是常事，长期熬夜，不仅会导致入...

冬天到了，很多人都喜欢常坐在室内不运动，这样很容易使得脂肪在腿部堆积，让腿变得粗壮，这样严重影响美感。而大腿有着非常多的重要穴位，经常按压能够促进血液循环。大腿又粗又壮是很多女性网友的烦恼，而在冬天因为寒冷很多人...

1、阴包穴的位置：在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。布有股前皮神经及闭孔神经前支，深层外侧有股动、静脉，旋股内侧动脉浅支。2、功效：缓解月经不调，盆腔炎，遗尿，小便不利、腰腿痛、骶髂关节炎、腰肌劳损、腹...

失眠困扰着很多人，轻者入睡困难，或睡得不香，重者彻夜不寐。由于睡眠不足，失眠者白天经常神疲乏力、头晕头痛、心悸健忘。究其原因，多由思虑劳倦、情志不调、体虚久病、饮食不节等导致，使心、肝、脾、肾功能失调，阴血不足，影响...

别看腹部软软的，其实上面也是分布有好多个穴位的，而且不同的穴位，所对应的部位也是有所不同的。因此，下面小编为大家详细解析腹部的穴位知识以及功效。每个人的身上都遍布有穴位，不同的穴位，所对应的器官也是不同的。比如脚...

1、阳池。肩井:椎与肩峰端连线的中点上。[阳池]在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。[灸法]悬灸,每穴10~15分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3~5日,可以继续下一个疗程。2、[取穴]大椎、天宗、手三里。[...

现代人上班眼睛对着电脑，下班眼睛盯着手机导致眼睛被过度使用，眼睛常常会感觉到酸胀，这是眼睛超负荷工作疲劳的表现，今天给大家讲如何通过按摩眼部这些穴位来缓解疲劳。过度用眼导致的眼睛疲劳视力下降是现在年轻人普遍存...

支气管炎不仅发病率高，而且会反复发作，用药物治疗支气管炎只是治标不能治本，除了药物之外可以坚持通过按摩自身的三处穴位来治疗支气管炎，效果非常好。支气管炎是生活中常见的疾病，而且复发率很高，不论男女老少都极易患此病...

只要找对了腹部减肥的穴位，利用拔火罐来对其进行一定时间和力度的刺激是很有用的，腹部拔火罐的穴位主要有大椎和风门这两处。一些高血压心脏病患者也应该适当拔火罐。现代人的生活条件比以前好了很多，每一餐吃的食物营养...

1、阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。经常按揉三阴交穴，对于女性而言，能够有效改善经期不顺、白带问题，还能缓解经期综合症和更前期综合症...

痤疮是非常常见的脸部肌肤问题，它总是非常顽固去了又来，让人们觉得非常苦恼。其实在饮食和作息习惯上有所注意，同时积极做好肌肤护理工作，面部会显得更加年轻有光彩。许多女性都会在护肤养颜的过程中遇到各种各样的肌肤问...

很多时候，纤细又笔直的小腿能让我们更完美地驾驭各类服装。但让人烦恼的是，小腿肚却是个非常难瘦下去的部位。那么，我们该怎么做，才能更快地瘦小腿呢？女生若是拥有笔直纤细的双腿，那无论是穿裙装还是裤装都会好看许多，所以瘦...

1、小海穴。经常拨动小海穴还可增强它的传导力，也可快速增加心脏的力量。小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑，可增强消化能力，可去人体的燥火，强健脾胃。2、前谷穴。可以缓解治疗头痛、耳聋、耳鸣、目赤、热...