穴位的精选知识

现代人普遍存在营养过度的情况，肥胖会让人们的身材变得臃肿，同时也会影响身体健康，有许多慢性疾病就是肥胖所引起的。肥胖人群可以尝试针灸减肥，它的效果非常明显。现代人饮食方面非常丰富，一日三餐都吃得很有营养，身材一天...

二间穴属于手阳明大肠经，二间穴位于人体的手部，微握拳，在第二掌指关节前，桡侧凹陷处。按摩二间穴具有缓解治疗头晕、目痛、咽喉肿痛、牙痛、消化不良。二间穴属于手阳明大肠经，二间穴位于人体的手部，微握拳，在第二掌指关节前...

现代人上班眼睛对着电脑，下班眼睛盯着手机导致眼睛被过度使用，眼睛常常会感觉到酸胀，这是眼睛超负荷工作疲劳的表现，今天给大家讲如何通过按摩眼部这些穴位来缓解疲劳。过度用眼导致的眼睛疲劳视力下降是现在年轻人普遍存...

拥有纤细而挺拔的大长腿几乎是每个女生的梦想，但现实是很多女生的小腿肚处都有或多或少的赘肉。而小腿一向是个比较难减脂的部位，我们应该怎么做才能让小腿变瘦呢？生活中关注瘦腰瘦腹的女生居多，而关注瘦小腿的女生却是少...

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。现代的人们都会出现很多病痛，因为人们的各种生活习惯不正确，而导致...

前列腺增生症(前列腺肥大)是老年男性患者常见的一种疾病，小孩前列腺不大，随着性腺的发育，前列腺组织受雄激素刺激，腺组织增生肥大，50岁的男性30%以上有前列腺增生，60岁以后才出现临床症状，增大的前列腺组织，压迫尿道，使前列腺...

在武侠世界里，穴位是用来制服对手的，在中医世界里，穴位是用来反映疾病和治疗疾病的。在科学技术的证明下，按摩某些穴位确实对身体有益，所以了解穴位的作用很重要。说到穴位，大家可能会想到武侠小说的葵花点穴手，或是点穴杀人...

如果你每天只有分散在各种事务之间的细碎时间，哪怕只有五分钟，你也可以按摩两个穴位。按摩一些面部穴位是比较方便的，随手可做，只要长期坚持，就有美容养颜的效果。中医上常常认为，头部为我们身体之主，为诸阳气之会，而面部为五...

每个女性都想拥有完美高耸的胸部，但是天生平胸的女性却苦于怎样丰胸。其实丰胸的方法有很多，通过丰胸穴位的按摩就能够起到明显效果，胸部变得更加挺直，让女性找回自信。所有爱美女性都渴望拥有丰满的胸部，这不仅会让她们在...

1、失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法。中医指出，经常失眠可以按摩这三个穴位：内关，神门，三阴交。2、内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下...

艾灸对于鼻炎方面的疾病有不错的治疗效果，包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等，都可以用这种方法治疗。艾灸对于鼻炎方面的疾病有不错的治疗效果，包括过敏性...

1、肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎，肺俞穴（双侧），在第三椎骨旁边开一指处。2、列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当...

1、内生殖器穴是耳穴名。也称子宫、精宫、天癸。位于三角窝前l/3的下部。有调理冲任，温经止痛，补肾养肝，扶阳益精，健脾益血之功能。2、主治：男、女生殖系统疾病，如月经不调，痛经，闭经，崩漏，不孕症，不育症，遗精，滑泄，阳痿，前列腺炎，精...

由于各种各样的原因，我们的腿经常会有隐隐作痛的感觉，甚至有时会疼痛难耐，那么当我们腿疼的时候，我们应该怎么做呢？今天小编将给大家介绍一些按摩穴位。如今我们身体因为缺乏锻炼容易疼痛，而且有时还因为工作的原因我们需要...

让人烦恼的事之一，无非是肚子上顶了个大皮球。有的人天生腹部很容易累积脂肪。脂肪多了也就很容易形成所谓的“肚子”。你知道拔火罐可以减肥吗？接下来就让我来告诉你！拔火罐虽然有不错的疗效，但是对技巧的要求比较高的，如...

1、曲骨穴位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处（即：小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴）2、曲骨穴的功能作用：为通利小便、调经止痛、收降浊气、缓解治疗阴...

1、具有健脾化痰、和胃降逆、开窍功效。用于缓解治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。2、刺激丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作用。丰隆穴是健脾祛痰的主要穴位...

1、丹田穴：丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。2、肾俞穴：肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下...

1、足三里。将小腿从上到下依次按摩一次，可以强健脾胃功能。小腿上集中了不少消化系统的养生穴位，像小腿内侧的足三阴、小腿外侧的足三阳、膝盖下三寸外侧的足三里等，常按这些穴位，可健脾养胃。2、三交阴。属足太阴脾经穴...

有没有人和小编一样，每次一到冬天手脚就特别的凉，暖手袋不能离手，但是暖手袋随身携带确实很不方便，所以今天小编就给你们分享几个小妙招，怎样让自己的手脚暖起来。一、手脚冰凉的原因为什么有些人一到冬天手脚就会特别的冰...

对于很多的坐办公室的上班族来说，眼睛疲劳是很常见症状之一。因为他们长时间看着电脑，对眼睛的使用是很多的，所以容易造成眼睛的疲劳。今天就来聊一下这个话题。随着社会经济以及科技的发展，我们的生活得到了很多的便利。...

穴位埋线减肥真的有说的那么好吗?这是很多肥胖人士存在的疑惑。针对这一疑惑，专家作出了相应的解答。下面就让我们来听听专家怎么解答穴位埋线减肥是否有效。方法/步骤1穴位埋线减肥真的有说的那么好吗?这是很多肥胖人...

1、小海穴属于手太阳小肠经，小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处，屈肘取穴。2、按摩小海穴位的作用与好处，缓解治疗头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰疬、癫痫等，按摩小海穴的功效：生发小肠之气。...

我们常常说，眼睛是心灵的窗户，但是现在非常多的人却带上了眼镜。特别是有的上班族和学生族，用眼过度而引起的眼部酸涩也是经常的事了，按摩眼部穴位就可以缓解疲劳。眼睛是非常重要的，所以我们也需要好好保护。不过对于我们...

1、阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。经常按揉三阴交穴，对于女性而言，能够有效改善经期不顺、白带问题，还能缓解经期综合症和更前期综合症...