绿豆沙的精选知识

1、煮绿豆沙要好吃最重要是要将绿豆煮烂，要将绿豆煮烂可以提前将绿豆放在水里浸泡几小时，再煮的时候就能很快煮熟煮烂。2、还可以先将绿豆在热水中浸泡20分钟，再放在冰箱中进行冰冻2-3小时，这样处理过的绿豆也会更容易煮...

1、绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间，锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。2、泡好的绿豆放进去，开水煮绿豆可节约煮的时间，整个煮制过程要开锅煮，开锅煮绿豆...

1、绿豆250g，面粉50g，砂糖80g。2、绿豆洗净，用清水泡一晚上。3、去掉外壳。4、放入电压锅中加水（水不要太多，只须比绿豆高约0.8CM左右即可）压20分钟。5、消气后，取出，瞧，水份刚刚好。6、趁热用匙子把压好的绿豆压一下，加入砂糖，...

1、用料：绿豆200克、红糖130克、水800克。2、挑选出颜色暗淡和浮在水面上的坏绿豆，用水淘洗几次，洗掉一些白色的小浮沫，加水浸泡20分钟。3、绿豆加少量的水煮开3分钟，这样可以去掉豆腥味。4、绿豆加4倍的水到电饭煲中，选择...

1、绿豆洗净后，以冷水浸泡水约6小时即捞起沥干水份。2、取一深锅，倒入绿豆及1000㏄的水以大火煮至滚沸时，转小火续煮约1.5小时。3、加入冰糖以中火煮开后再转小火续煮约15分钟，让糖慢慢蜜入绿豆中至即熄火待凉。4、取适量...

1、绿豆洗净后，浸泡2小时左右。2、倒掉水，将绿豆放进电饭锅。3、加入适量清水(水量略高过绿豆即可)。4、开启煮饭档煮熟。（煮至粒粒饱满，用手一捏就碎的程度）5、煮好的绿豆晾凉后，连汤一起倒进搅拌机。（可根据情况适量添加水...

绿豆沙一般可以与许多食材一起搭配食用，但也有一些食物与绿豆沙不宜同时食用，例如：1.豆浆：绿豆沙和豆浆都是由豆类制成的，同时食用容易引起腹胀和消化不良。2.柠檬/酸性水果：柠檬或其他酸性水果的酸性物质会影响绿豆沙的口...

1、绿豆沙能放冰箱里保存。2、自己熬的绿豆沙一般不会添加防腐剂，再加上频繁开关冰箱也会影响绿豆沙的保存，所以熬好的绿豆沙即使放冰箱保存也建议在3天内喝完，如果再继续放置，绿豆沙当中的营养会大量流失，口感也会大打折...

1、食材：绿豆60克、清水650克。2、步骤方法：绿豆清洗干净，提前浸泡于水中。3、泡了一晚上的绿豆。4、将绿豆滤去水，倒入苏泊尔真磨醇浆机的杯桶中。5、加入入清水，盖好上盖。6、将杯桶安装在主机上，启动绿豆沙程序。7、绿豆...

1、采摘回来新鲜的粽子叶，浸泡在水里。提前做好的豆沙馅，绿豆去皮煮。糯米用冷水淘洗2~3遍，控净水分。准备好两个粽子叶，搭配好，光滑面2、提前做好的豆沙馅，绿豆去皮煮熟压成绿豆泥，加入适量的淀粉或糯米粉和白糖或砂糖，攥成...

1、将绿豆洗净，放入压力锅，加入适量水，盖上盖子，等煮开，熄火。2、将薯粉分散撒进去，搅拌均匀。3、根据自己口味加入适量糖，这样浓稠的绿豆沙就出来了。...

1、把准备好的绿豆提前用清水洗净，然后再用清水浸泡几个小时，在泡制绿豆的同时，也要经把莲子清洗干净。2、把泡好的绿豆放入到电饭锅中，加入清水接通电源开始煮制，煮到绿豆全部开花以后切断电源，把绿豆取出过滤，得到绿豆沙。...

1、因为陈皮绿豆沙主要的功效就是健胃消脾以及化痰止咳，而且它也具有燥湿的好处。因此对于身体出现胃火或者是气虚的人群切勿服用太多，否则容易导致身体的病情更加严重。2、因为陈皮绿豆沙具有影响药酶的作用，因此在服用...

1、主料：绿豆350g。2、辅料：玉米油80g、白糖150g。3、绿豆洗净提前浸泡半天以上。4、放入高压锅加入约1.5倍的水，上汽后20分钟左右至绿豆软烂。5、移入料理机中打成泥状。6、倒入不粘锅中小火翻炒。7、炒至浓稠时加入白...

1、孕妇中秋可以吃一些绿豆沙的。2、但因为其属于凉性的食物，所以在怀孕后也不能够一下子喝得过多，特别是一些寒凉体质的孕妇，就尽量不要吃太多的绿豆汤。绿豆里面所含有的蛋白质含量是比较高，容易被人体吸收，所以在怀孕期...

1、准备好食材：绿豆，猪油，白糖。2、绿豆用清水淘洗干净，用温水浸泡3个钟。3、把浸泡好的绿豆捞到电饭锅里，加适量水（绿豆和水的比例为：1：4）。4、盖上电饭锅盖，按标准煮饭键，再按开始。电钣锅便自动煮绿豆了。5、过了四十多分钟，电...

1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，体液流失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。绿豆沙能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。2、增进食欲...

1、泡一天的绿豆洗干净放高压锅里煮，上汽煮15分钟。2、煮好的绿豆。3、放铁锅里炒。4、炒的过程中加三次植物油，防止糊锅。5、炒到水分都蒸发掉加400克白糖翻炒均匀。6、做好的绿豆沙馅。可做豆包、豆沙饼、豆沙烧饼等...

1、煮绿豆沙的时间不宜过长，最好熬煮半个小时左右。2、绿豆中含有大量的维生素、矿物质以及微量元素，煮时间过长，容易破坏绿豆内的有效成分，使绿豆失去原本的功效。常喝绿豆汤能，够起到清热解毒，调节内分泌，促进新陈代谢的作...

1、原料：绿豆200克，纯净水适量(绿豆与纯净水的体积比为1:10)。2、绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间。3、锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。4、将泡好的绿...

1、食材：绿豆500g，糖30g，糖浆20g，黄油60g，水800g。2、将挑选好的绿豆洗净，放水中浸泡4一6小时；3、将浸泡好的绿豆放入锅中，冷水煮开，然后在盖上盖小火煮30分钟；4、30分钟后关火放凉（注意，不要将绿豆煮开花，这样影响口感）；5、将稍微晾...

1、准备好食材：苹果、绿豆2、绿豆清洗干净3、绿豆用热水泡制一夜，绿豆泡的胀鼓鼓的4、清水煮绿豆，煮到绿豆开花为止5、将苹果洗干净，去皮，切成苹果块（还可以切小块一点）6、准备好搅拌机，把苹果和绿豆一起放进去7、把苹果和绿...

1、绿豆沙煮二十分钟才能吃。2、绿豆汤是以绿豆和水为主要原料制成的汤，具有解渴消暑的功效。绿豆汤营养丰富，是一种经济价值和营养价值都很高的汤。3、绿豆汤是中国传统的消暑民间产品。绿豆汤的做法多种多样，口味也多...

1、绿豆调去杂质量，洗净，温水浸泡1小时。2、取锅烧开水，倒入绿豆/陈皮，继续大火烧5分钟后改文火慢炖。3、另外取水烧开，汤圆（无须解冻）放入锅里煮制浮起，再加一勺水烧开煮汤圆再浮起，捞出来用冷开水泡着备用。4、约30分钟后，改...

1、主料：绿豆仁适量、山药适量、冰糖适量、水适量。2、准备材料，绿豆也可选用有壳的。3、取一锅加入适量的水，放进绿豆仁先煮。4、这时候把山药去皮切小块备用。5、中火把绿豆仁煮至开花。6、加入山药块煮15分钟，山药吃起...