做素的精选知识

1、原料：冬瓜皮300克，红椒30克，花椒5克，姜2克，盐、白糖、味精各适量。2、先将冬瓜皮用刷子刷去皮上的白霜，用刀切下冬瓜皮(要切厚点带点冬瓜肉)，再把皮切成丝。3、红椒切丝，姜切丝。4、锅中放油，三成热，下花椒慢煸香；捞出花椒粒，...

1、准备适量的豆豉，豆豉本身有咸味儿，所以不宜放的太多，放太多会咸，先放入漏勺里，加适量的水，把豆豉清洗干净，再控干水分。2、把麻椒清洗干净去籽，这种辣椒不辣，而且口感比较好，如果喜欢吃辣的可以换成杭椒，再切成小块儿放碗里备...

1、材料：高汤、干胚、姜葱蒜、卤料、辣椒油、盐、花椒粉、孜然粉。2、干胚用常温水浸泡30-40分钟，捞出挤干水份。3、高汤加入卤料，煮沸，放凉。4、将挤干水份的胚子入高汤卤水里卤制2分钟，低温卤制。5、挤干卤水后在油锅里...

1、主料：豆角500克。2、辅料：葱花2克、花椒粉2克、生抽1茶匙、食盐1茶、匙鸡精1茶匙、植物油1汤匙、水适量。3、豆角洗好，瓣成段。4、锅内油烧热，下入豆角、葱花煸炒。5、再加入生抽、花椒粉煸炒，加水、盐盖上盖炖豆角。6...

1、食材：黄花菜25克，干香菇50克，水发黑木耳25克，酱油15克，精盐2克，味精1克，白糖10克，湿淀粉10克，素鲜汤100克，植物油75克，麻油10克。2、干香菇、黄花菜用水胀发，去蒂洗净。3、黄花切成3厘米长段，黑木耳去蒂。4、炒锅上火，放入50克植...

1、主料：蘑菇300g。2、调料：食盐适量、生抽适量、调和油适量、香菜适量。3、做法：蘑菇洗净摘小块。4、放入锅中焯两三分钟。5、锅中放油烧热，放入沥干水分的蘑菇。6、翻炒两分钟后加盐。加入适量生抽。7、放入香菜翻炒均...

1、茄子两个，干辣椒3个，葱3克，甜面酱3克，黄豆酱4克，生抽4毫升，淀粉6克，盐4克。2、首先我们将茄子的皮刮掉，把茄子切小块，放一个小盆里边备用，切的块要小一些。3、随后，开小火锅里边不添加油，小火加少量的盐，开始煸炒茄子，直到茄子有...

1、将豌豆尖放在水中泡一会，洗净；2、将洗净的豌豆尖切好后备用；3、将大蒜去皮切碎备用；4、在锅中放入适量色拉油；5、加入切好的大蒜炒出香味；6、将豌豆尖倒入锅中；7、迅速翻炒一会；8、在豌豆尖变蔫后加入适量食盐；9、起锅，美味...

1、材料：鸡腿菇（300g）、香菜（50g）、大蒜（2瓣）、香葱（1棵）、姜（2片）、干辣椒（20g）。2、调料：盐（2g）、白砂糖（2g）、刀唛玉米亚麻籽油（30ml）。3、香菜洗净，摘去叶片只留梗部，切成寸段备用。蒜切片备用。老姜切丝。干辣椒洗净，擦干后切成小段。香...

1、食材：包菜半斤、大蒜4片。2、准备食材，将包菜、大蒜分别洗净，切好待用。3、热锅中倒油，将切好的大蒜入锅，快速爆炒出香。4、然后将洗净的包菜快速入锅，不停翻炒，包菜慢慢瘪下去。5、加一点点水，盖上锅盖焖一会儿，大约需要3...

1、原料：500g猴头菇、50g韭菜、适量油、适量盐、适量酱油、适量鸡精。2、将猴头菇洗干净备用。3、将猴头菇切成片。4、锅内放油烧热。5、放入葱花炒出香味。6、将猴头菇放入锅内翻炒。7、炒至7成熟时，放入各种调味料翻...

1、用料：面筋400克、青椒1个、油60克、盐适量、酱油5克、大蒜8克、姜丝5克。2、面筋冲洗干净。3、顺着在外面接口给撕开、大小自己定、不用很薄。4、葱姜蒜切好备用。5、辣椒切丝。6、油热锅加入姜丝和大蒜。7、加入辣...

1、主要原料有青萝卜，辅料有鸡蛋、面粉，调味料有盐、鸡精、味椒盐、胡椒粉，香味料有葱、姜。2、要把青萝卜去皮切成丝，把萝卜放入碗中，加入盐，用手把萝卜抓一抓，把水分杀出来挤干。3、把萝卜丝放入碗中加入盐，加点鸡精、味椒...

1、主料：田七叶230克、干辣椒4个。2、辅料：盐适量。3、准备适量田七和干辣椒。4、田七焯水，之后捞起备用。5、适量油加入干辣椒翻炒。6、加入田七、盐，拌匀就可以起锅啦。...

1、丝瓜去皮切成长段。起油锅，烧至八成热，葱花炝锅，下丝瓜略炒，加鸡精和黑胡椒粉，翻炒至丝瓜断生，放盐快速翻炒一下，淋香油既成，装盘。2、起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味即可出锅...

1、鸡蛋3个，西红柿3个，盐适量，糖适量。青椒一个，葱一颗，味极鲜两勺。2、鸡蛋加一点盐，要一点哦！倒入少许油炒一下鸡蛋。3、鸡蛋装碗，备用。4、就刚才的锅中大火，加入葱花，翻炒出香味，加入西红柿，翻炒。5、少许味极鲜，提味提色。少...

1、准备材料，素鸡2小个，切片时，根据自己喜欢的厚度，按要求操作不管厚度是软的，不用担心太厚太硬。2、起油锅煎炸至变色，外面一层变色变硬，这一步非常重要。油锅里出来的素鸡，应立即放入冷水中浸泡。3、在另一个锅里，放入浸泡好...

1、食材：韭菜、鸡蛋、虾皮、黑木耳。2、配料：食盐、香油、生抽、蚝油、花椒粉、胡椒粉。3、首先将七八朵黑木耳提前用凉水泡发，时间紧的话可以用温水泡发，但胀发度稍差。4、取一个大碗，碗中打入7个鸡蛋，顺着一个方向打散搅...

1、主料：油菜300g，蟹味菇100g，面粉300g。辅料：姜末15g，酵母粉4g。调料：食用油40g，香油10g，盐5g，糖3g，蚝油10g。2、油菜清洗干净后焯水。3、把焯水后是青菜用手挤干水分，然后切碎，菜一定要挤水，否则馅料湿。4、蟹味菇切碎后在炒锅中...

1、韭菜配白菜做素馅好吃。2、原料：白菜300克，香干200克，鲜香菇150克。3、调料：食盐4克，葱末10克，姜末10克，蚝油10克，香油15克，调馅粉10克。4、做法：菜切碎后先加香油拌匀，再把香干和鲜香菇切碎，放在白菜里。加葱末、姜末、蚝油和...

1、材料：白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙(30ml)。2、将白萝卜洗净去皮，切成（或者刨成）细丝，葱切葱末，姜切姜末。3、炒锅烧热，倒入花生油烧至6成热（手放在油上方...

1、蒜苗6棵，鸡蛋6只，大葱1段，辣椒面5克。2、首先取来新鲜大葱、蒜苗，洗净后切好备用。3、锅内加入适量色拉油，烧至七成热放入大葱。4、把切好的蒜苗放入锅中，翻炒两下。5、打入六只鸡蛋，并放入适量食盐、五香粉、鸡精。6、将...

1、用料：胡萝卜一根、玉米一根、盐少许、小葱少许。2、胡萝卜玉米洗净，胡萝卜切滚刀块，玉米切段。3、锅里加水，同时放入切好的胡萝卜和玉米，大火煮开再改小火闷煮，直到胡萝卜煮软为止。4、加适量的盐和小葱就可以喝啦。...

1、首先把水烧开，把面倒入锅里，煮熟。2、把面条捞出，倒入凉水中拔凉。3、把鸡蛋打入碗中，加入盐调味，搅拌均匀。4、再开火，加入花生油，把油烧热，加入葱花、姜蒜片。5、热锅烧油，倒入鸡蛋液，把鸡蛋慢慢的炒成片状，关火备用。6、再...

1、食材：豆芽250克、香葱3根、大蒜1瓣、生姜3克、菜籽油8克、食盐1小半勺、生抽1勺、香醋2克、辣椒油1勺。2、把香葱清洗干净切在段，大蒜生姜切碎。3、豆芽清洗干净滤水。4、锅里放油烧热，倒入切好的大蒜爆香。5、倒滤好...