三明治的精选知识

1、厚蛋烧鸡肉三明治；无糖花生酱香蕉三明治，配上蓝莓。2、照烧鸡胸三明治；无糖花生酱芝士三明治，配上新鲜草莓，芝士用的是低脂高钙芝士。3、黄瓜鸡胸肉三明治，搭配低脂芝士和樱桃萝卜。4、酸奶甜橙三明治，酸奶是过滤了一夜的...

1、沙拉酱：一般瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油，而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后，发生乳化作用，就成了味美可口的...

1、准备食材：鸡蛋，火腿，肉松，番茄。2、铺上煎好的鸡蛋，再铺上番茄，铺上火腿，撒上肉松。3、拿一片生菜包住，用保鲜膜包好，并用牙签固定，防止它散开。4、完成可以享受美味了。5、烹饪技巧6、生菜建议用大一点的叶子。7、中间的配...

1、用料：可颂2个、生菜2片、芝士片1片、鸡蛋1个、牛奶20毫升、虾3支、原味沙拉酱适量、番茄酱适量。2、做法：（1）鸡蛋和牛奶到一起打散。（2）鸡蛋炒成大块。（3）把虾干焙一下。（4）可颂用的是冷冻的，不同解冻烤箱也不用提前预热，上下...

1、胡萝卜1个，擦碎，水田芥（西洋菜）170克，切碎，细切的新鲜细香葱2汤匙，低脂奶油干酪140克，麦面包8厚片，橄榄油浸渍的沙丁鱼392克，沥干，红洋葱1小个，切丝。2、把胡萝卜、水田芥、细切的细香葱和奶油干酪混合，加点胡椒调味。3、将做好...

1、提前用烘箱烤出面包备用。将面包从中间切开2、将西红柿和青椒切成片，加入到切片的面包中3、然后放入鲜炸沙丁鱼，再放入适量青椒4、放入盘中浇上适量意大利香醋即可。是不是很简单。味道很棒，鱼骨都可以吃...

1、常见的三明治材料有鸡蛋，火腿肠，黄瓜，沙拉酱，白土司，芝士片。不同种类的三明治材料也有差异，但可以根据个人喜好添加其他的材料。2、法式三明治的材料：法棍半根，奶酪2片，火腿2片，鸡蛋一个，西红柿半个，生菜3片，蛋黄酱少许。3、火...

1、食材：面包片2片、火腿肠1根、番茄2片、鸡蛋1个、苦苣菜3克、紫甘蓝3克、玉米粒3克、沙拉酱适量、番茄酱适量。2、吐司片放烤箱，上下火180度烤6分钟。3、铺一张保鲜膜在桌子上，再放上一片烤好的吐司片。4、接着我们来...

1、面包片一袋，鸡蛋一个，沙拉酱一瓶，生菜少许，西红柿一个，火腿两根。2、需要准备好所有的食材，很简单，只需要鸡蛋、生菜，西红柿、火腿和面包片就可以啦。3、先用小火把鸡蛋煎熟，小火不容易让鸡蛋糊掉，保证口感，然后成形之前尽量...

1、准备食材：牛奶300g；淡奶油350g；玉米淀粉30g；白糖50g；奥利奥饼干10块；奥利奥樱花饼干10块。2、白糖加入牛奶中，搅拌均匀。3、加入淡奶油，搅拌均匀。4、加入玉米淀粉，搅拌均匀。5、倒入锅内，小火，加热，熬至浓稠。6、过筛。7、分...

1、蛋沙拉三明治材料：吐司4片、黄瓜35克、鸡蛋1个、沙拉酱30克、樱桃萝卜2个、黑胡椒粉适量。2、蜜瓜三明治材料：吐司3片、蜜瓜适量、沙拉酱适量。3、香肠鸡蛋三明治材料：吐司2片、香肠2根、鸡蛋1个、沙拉酱适量、食用油...

1、三明治保存多久需要根据食材决定。2、三明治里面放的是溏心鸡蛋、西红柿、生菜等新鲜食物较多的话，容易滋生细菌，保质期较短，冷藏不能超过一天。3、三明治里面放的是熟的火腿、培根、肉松、海苔等食物，密封冷藏的保质...

1、三明治火腿可放冷藏，三明治在冰箱能存放2~3天左右。2、将三明治放入冰箱冷藏室,温度设置在3~10度之间即可。常温下,建议在4小时内食用完毕。3、三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调...

1、主料：吐司2片、鸡蛋1个、沙拉酱10克、生菜1叶、黑胡椒1克。2、生鸡蛋清洗干净，放入电饭煲中，蒸20分钟，鸡蛋熟透就可以啦。3、煮熟的鸡蛋放凉以后，剥掉皮。鸡蛋放入碗中。4、熟鸡蛋用勺子稍微碾碎，但还保留有颗粒感，吃起来...

1、主料：面包片4片、鸡蛋2个、西红柿1个、沙拉酱适量、盐适量、油适量。2、锅中油烧热，打入鸡蛋，鸡蛋稍微凝因散少许盐。3、将面包片放入面包槽中。4、烧色调至2档，按下推动条。5、烤好后多士炉自动断电关闭，推动条自动弹...

1、自制三明治需要准备的材料有：吐司4片、黄瓜35克、鸡蛋1个、西红柿两片、沙拉酱30克、生菜、萝卜丝、黑胡椒粉各适量。2、三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，吃法简便，广泛...

1、三明治吃不完可以用保鲜膜包裹好，然后放进冰箱冷藏室进行保存，等要吃的时候再拿出来放到微波炉加热即可。2、不过若是三明治里面有鸡蛋，那么最好不要隔夜吃，以免对身体有害，同时夏季高温季节，建议最好是一天内食用完毕。...

1、先将面包边缘切掉。2、胡萝卜切小粒、切片，放入锅中烫熟。3、培根放锅中煎一下。4、煮熟的鸡蛋，蛋黄蛋黄分离，蛋黄待用。5、蛋清切随，黄瓜切小粒，煎好的培根切小粒。6、准备好沙拉酱，大约两勺的量。7、将上述材料搅拌均...

1、前一天晚上将两个鸡蛋放进冷冻冰箱。2、鸡蛋剥壳竖向切成两半，放入电饼铛。3、把火腿切薄片放在鸡蛋上，同时将切片放进电饼铛。4、取出面包切片，一片抹上沙拉酱一片抹上千岛酱，放入煎好的1/2鸡蛋和火腿薄片，切黄瓜片放...

1、自制三明治常温情况下可以存放4个小时左右，冰箱冷藏可以存放2到3天。如果三明治里面放的是溏心鸡蛋、西红柿、生菜等新鲜食物较多的话，容易滋生细菌，保质期较短，冷藏不能超过一天。如果三明治里面放的是熟的火腿、培根...

1、法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。2、生菜洗净，西红柿洗净切片。3、在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。4、最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。...

1、吐司切去四周的边。2、在吐司上铺上一层肉松。3、再挤上沙拉酱，放上吐司。4、然后放上火腿片，再挤上沙拉酱。5、再盖上一片吐司。6、在吐司的对折切开。7、烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。8、刷上一层鸡蛋...

1、龙虾上锅蒸30分钟,取出稍凉,剥出龙虾肉,切碎备用2、美奶滋酱,黄芥茉酱,橄榄油,柠檬汁,海盐和现磨的黑胡椒粉,全部材料混合均匀3、小青葱取绿叶部分,切碎,放入龙虾肉中,再将调好的酱汁加入,搅拌均匀4、取两片土司面...

1、黄油（1/2cup），糖（1/2cup），鸡蛋（一个），面粉（1/2cup），可可粉（1/4cup），盐（1/4tsp）。冰激凌（4cups）。2、将融化的黄油，鸡蛋，糖，还有盐混合。倒入混合的面粉和可可粉。搅拌均匀。3、倒入烤盘中，180度烤制7-8分钟，表面凝固即可。拿出来晾凉。切两...

1、首先把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可,取出自然冷却。2、将酸黄瓜切片,生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。3、将土司面包放入飞利浦面包机中,按下开关,等待自动弹起即可拿出。4、切去...