三明治的精选知识

1、食材：面包片2片、火腿肠1根、番茄2片、鸡蛋1个、苦苣菜3克、紫甘蓝3克、玉米粒3克、沙拉酱适量、番茄酱适量。2、吐司片放烤箱，上下火180度烤6分钟。3、铺一张保鲜膜在桌子上，再放上一片烤好的吐司片。4、接着我们来...

1、用料：吐司片2片、油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。2、做法：油锅放鸡蛋，翻面煎至金黄取出，放吐司片，煎至两面金黄后取出。3、吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿抹沙拉。合上吐司，切开后即可。...

1、原料：面包片、西红柿、黄瓜、鸡蛋、玉米粒、午餐肉、沙拉酱、芝士碎。2、食材切好，一个鸡蛋打散，一个鸡蛋煎熟备用。3、三个面包片上涂上沙拉酱，放上蔬菜，撒上芝士碎，剩一片什么都不放备用。4、面包片叠放在一起，每面都沾...

1、首先将冰冻的黄油切一小块，切碎了放在碗中。2、用一个大的碗，装上开水，将小碗的黄油放在里面，让它化成水状。3、等黄油融化的时间里，先将吐司面包拿两块出来，放在干净的砧板上。4、将面包对称，切成两块。5、将奶酪切成两...

1、冰箱冷藏保存。三明治吃不完可以用保鲜膜包好放在冰箱冷藏室存放，最多可以存放三天的时间。做好的三明治，最好尽快食用，不宜放置过久，以免滋生细菌。2、三明治的口味比较多，包括巴沙鱼秋葵鸡蛋三明治、午餐肉鸡蛋三明治...

1、主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。2、配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。3、生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。4、在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可...

1、准备白煮蛋1个，火腿肠1根，黄瓜1根，沙拉酱适量，白土司3片。2、把火腿肠切丁。3、黄瓜切丁。4、白煮蛋切丁。5、把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。6、放入沙拉酱，拌匀。7、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。8、...

要做一款好吃的三明治，以下是一些基本的步骤和技巧：1.选择新鲜的食材：选择新鲜的蔬菜、肉类和奶酪等食材，确保口感和味道丰富。2.制作酱料：可以根据个人口味制作自己喜欢的酱料，如美式芥末酱、蒜蓉酱等，为三明治增添更多的风...

1、沙拉酱：瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油，而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后，发生乳化作用，就成了味美可口的沙拉...

1、除黄油外所有原料揉和成面团10分钟2、加黄油继续揉面直到产生筋膜，基础发酵至2倍大3、分割成60克/个，滚圆松弛15分钟4、取一个小面团擀成椭圆形5、翻面自上而下卷起，底边压薄，整成橄榄形6、做好的面包坯放在烤盘上最后...

1、准备材料有：切片面包，鸡蛋，培根肉，火腿，蔬菜，奶酪。2、将切片面包取两片放入到面包机当中烘烤一下，然后将烘烤好的面包放在一旁备用。将鸡蛋打开，放入锅中煎成荷包蛋，煎好之后放在一旁备用。3、将现成的方腿肉切成片，然后放...

1、准备好早餐奶酪片和其他食材。2、不粘锅中倒入少许油，小火加热。鸡蛋加盐，打散，倒入晃匀。3、小火煎至两面熟透，盛出备用。4、吐司片切去四周边缘，用擀面杖稍微擀成饼状，这样卷的时候不会裂和断。5、放上一片奶酪片。6、...

1、三明治配牛奶、鲜榨果汁都可以。2、准备材料：吐司2片、苹果切成2薄片、蕃茄切成2薄片、素火腿切成2薄片、奶酪片2片、绿色蔬菜叶烫过、芋泥少许。3、步骤：吐司对切成三角形，将上述材料做成两个三明治，置摄氏100度烤箱...

1、先将面包边缘切掉。2、胡萝卜切小粒、切片，放入锅中烫熟。3、培根放锅中煎一下。4、煮熟的鸡蛋，蛋黄蛋黄分离，蛋黄待用。5、蛋清切随，黄瓜切小粒，煎好的培根切小粒。6、准备好沙拉酱，大约两勺的量。7、将上述材料搅拌均...

要做一份好吃又简单的三明治，你可以按照以下步骤进行：1.准备食材：面包、菜叶、肉类（如鸡肉、火腿、培根）、奶酪、调味品（如盐、胡椒粉、蛋黄酱、芥末酱）等。根据个人喜好选择适量的食材。2.准备工具：切菜刀、烤箱（可选）、平底锅...

1、美国嫩肩里肌(板腱)600克，培根8片，西生菜4份，蕃茄(切厚片)2颗，橄榄油2大匙，白土司8片，西洋芥末1大匙，盐少许，黑胡椒少许。热油锅，将培根放入煎脆备用；西生菜洗净、蕃茄洗净切厚片备用。2、将调味料涂抹在嫩肩里肌肉的表面，腌...

1、三明治里面可以放鸡蛋、香肠、芝士、黄瓜、生菜、紫菜等。2、材料：面包4块、油一勺、盐一撮、鸡蛋2个、香肠一包、芝士几片、黄瓜一根。3、做法：鸡蛋打散，加入少许盐，调匀。黄瓜切片。芝士放入面包片中间。摆放上黄瓜...

1、如果三明治里面放的是溏心鸡蛋、西红柿、生菜等新鲜食物较多的话，容易滋生细菌，保质期较短，冷藏不能超过一天。2、冷冻包裝好的三明治,依据食物不一样能够放2-3天上下,但如果是常温下的话,建议在4分钟头内服用结束。3...

1、白土司4片，鸡蛋1个，奶酪4片，西红柿1个，生菜2片。2、把白土司的边去掉。3、依次放上鸡蛋，奶酪，另一片面包，西红柿，生菜。4、做好后可以切成4块，插上牙签。5、三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各...

食材：方型面包(2片)、圆生菜叶，番茄(若干片)、黄瓜(若干片）、火腿片(1-2片)、鸡蛋(1个)、美乃滋（蛋黄酱）。1、番茄洗净去蒂切成片，黄瓜切3-4片。2、在平底锅加1汤匙油，烧热后打入1个鸡蛋，将它煎成荷包蛋，可在煎蛋过程中将蛋黄...

三明治是一道简单又美味的家常食品，它的做法多种多样，可以根据个人喜好来选择材料。下面是一个简单的三明治家常做法，供参考。首先，准备好所需的食材。三明治最基本的材料有面包、食材（如火腿、鸡肉、鸡蛋、蔬菜等）、黄油或...

1、牛油果去皮去核切片。2、吐司放不粘烤盘烤几分钟，生菜洗净。3、紫甘兰切丝。4、鸡蛋炒熟，鸡块烤熟。5、一片吐司放到保鲜膜上，抹酱放生菜多放几片好看。6、放上番茄、鸡块、牛油果。7、紫甘兰、再放生菜和面包片。8、...

1、主料：吐司两片、牛肉适量、鸡蛋1个、生菜6片。2、辅料：沙拉酱适量、油适量。3、平底锅里放少许油，用小火把吐司煎至两面微黄出锅备用，这样吐司比较软，比较香。4、平底锅里再放入少许油，煎鸡蛋和牛肉。5、鸡蛋两面定型，牛...

1、用料：生菜2片、面包片2片、黄瓜1/4根、鸡蛋2个、牛排1块、番茄酱1勺、丘比沙拉酱香甜口味2勺、盐1匙。2、案板铺入保鲜膜，生菜洗净沥干水分铺入。3、面包片加热铺入淋入丘比沙拉酱香甜口味/蛋黄口味。4、加入黄瓜片...

1、食材：鸡蛋2个、盐适量、黑胡椒碎适量、沙拉酱适量、吐司片适量。2、鸡蛋两个冷水入锅，煮熟后捞出晾凉。3、然后把鸡蛋皮去掉，用勺子把鸡蛋压碎。4、加少许盐，适量黑胡椒碎，适量沙拉酱，搅拌均匀。5、取一片吐司，把鸡蛋酱均...