根据婴儿的发育和健康状况，一般推荐从6个月开始给宝宝添加适量的肉类食品。在此之前，宝宝的消化系统尚未成熟，不适宜消化和吸收肉类蛋白质。同时，6个月后宝宝的铁储备也开始逐渐减少，肉类食品是一种丰富的铁源，能够满足宝宝的营养需求。在为宝宝添加肉类食品时，建议一开始选择细嫩的肉类，如鸡肉或鱼肉，先煮烂或搅拌成泥状后喂食，逐渐过渡到纤维较粗的牛肉或猪肉。同时，一定要确保肉类煮熟煮透，以杀灭可能存在的细菌。此外，如果宝宝有家族过敏史或存在某种食物过敏潜在风险，请在添加新食物之前咨询儿科医生。
