青菜和枸杞一起煮好吗

青菜和枸杞一起煮好吗

青菜和枸杞可以一起煮,而且这样搭配烹饪可以增加荤菜的营养价值。枸杞具有滋补肝肾、明目补益的功效,而青菜则含有丰富的维生素和矿物质。一起煮可以将两者的营养成分融合在一起,增加食材的口感和营养价值。