芹菜与海参能同吃吗 芹菜与海参能不能同吃

芹菜与海参能同吃吗 芹菜与海参能不能同吃

1、芹菜与海参能同吃。

2、海参富含蛋白质、维生素及钙、锌、磷、铁等矿物元素,还含有大量的海参酸性粘多糖、海参皂甙、海参脂质等,有较高的营养价值,而芹菜中含有丰富的维生素B、维生素C、粗纤维、矿物质等,口感脆嫩,是深受大家喜爱的一种蔬菜,两者所含成分不冲突,可以一起食用,但要注意用量,以免吃多了导致肠胃不适。