榴梿的热量 关于榴梿的热量介绍

1、一般一个大小合适的榴梿重量在5—8斤左右，其肉的分量约为2斤左右，而100克榴梿肉的热量为147大卡，那么1000克榴梿肉热量在1470大卡。

2、一块榴梿的质量大约在200克左右，200克榴梿的热量为294大卡，相当于平时中等大小饭碗两碗半的米饭热量，因此吃榴梿的帅哥美女们要注意了，吃过一块榴梿后要少吃饭，控制食量，以免长胖哦。