方法/步骤
月经不调患者严重影响了自己与家人的生活与工作，同时也给自己心理造成巨大的压力。严重的长期月经不调，不仅引发病理变化，甚至还会造成不孕;月经不调可谓是现代女性健康的头号“杀手”，常见的危害如下：
2危害一：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
3危害二：出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
注意事项
月经不调可能会月经提前，可能月经推迟，这些都是需要注意的问题。保健专家介绍说，如今女性压力大，虽然我们的生活水平上升很多，但是压力会影响月经。所以，建议女性想要解决月经失调的问题还得从我们自身来找原因，找对了方法，这样才能从根本来解决月经失调。
