1、食材:莴苣叶400g,大蒜5g。 2、将莴苣叶洗净切好备用。 3、加入切好的大蒜,炒出蒜香。 4、将莴苣叶倒入锅中。 5、快速翻炒,10秒钟就够了,保持它的香脆。 6、加入适量食盐。 7、加入少量鸡精提鲜。 8、起锅,美味的莴苣叶就炒好了。