要区分玉和翡翠，可以从以下几个方面进行考虑：
1. 外观颜色：玉一般色泽较暗，常见的颜色有青、白、灰等；而翡翠则以绿色为主，色泽鲜艳，且有明亮的光泽。
2. 透明度：玉的透明度较低，常见的玉石多为半透明或不透明；而翡翠具有较高的透明度，可以透过光线看到内部的纹理和杂质。
3. 石纹纹理：玉的纹理比较细腻，常见的有脉纹、雨纹、绵羊脂等纹理；而翡翠的纹理较为粗糙，常见的有细脉、头发脉、绣花脉等纹理。
4. 冷热触感：用手触摸玉和翡翠的表面，玉石较为凉爽，而翡翠则相对温热。
5. 密度和重量：玉石的密度相对较低，而翡翠的密度相对较高，因此在相同大小的情况下，翡翠的重量会比玉石更重。
请注意，以上只是一些常见的区分方法，真正的鉴定还需要依靠专业的知识和设备。如果需要准确鉴定，可以找到专业的玉石或翡翠鉴定机构或专家进行鉴定。
