1、在面粉中加入全麦面粉和泡打粉,搅拌均匀。2、发酵粉倒入温水中搅拌均匀。3、发酵水加入到面粉里,边加边搅拌至没有干面粉。4、用手揉成面团,用保鲜膜封口进行发酵。5、把面团揉成表面光滑的长条。6、切成同等大小的小条,揉成馒头的形状。7、入锅蒸20分钟即可。