材料:红糖30克生姜25克水500毫升做法:1.将生姜去皮切片或剁碎备用。2.将红糖加入锅中,加入水,煮开后转小火。3.加入姜片或姜碎,继续煮10-15分钟。尝试一下味道,如果太甜或太浓,则可加入适量的水调节。4.把姜茶倒入杯中,即可享用。温水保暖效果更佳。注意事项:此茶不适合孕妇、高血糖和低血糖者饮用,有任何疾病者在饮用前最好咨询医生。