1、山药中的淀粉含量较高。胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。
2、山药是偏补的药。甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。
3、有些人爱用山药涮火锅,若再配上麻辣小料,那更是热上加热,也最好少吃。
4、糖尿病者不可一次吃过量的山药。食用量较大时应适当减少主食的量。
1、山药中的淀粉含量较高。胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。
2、山药是偏补的药。甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。
3、有些人爱用山药涮火锅,若再配上麻辣小料,那更是热上加热,也最好少吃。
4、糖尿病者不可一次吃过量的山药。食用量较大时应适当减少主食的量。