1、先把海鲜菇洗净,撕成一小块一小块。2、再把青红椒洗净切丝,大蒜去皮切末备用。3、起锅放油,放大蒜爆香。4、放入海鲜菇。5、翻炒至海鲜菇变软。6、加入适量蒸鱼豉油炒匀。7、放入青红椒。8、翻炒片刻。9、最后加盐调味即可。