柠檬枸杞菊花茶百科

柠檬枸杞菊花茶是一种将柠檬、枸杞、菊花等天然食材混合而成的饮品。该茶汤呈淡黄色,口感清新鲜香,具有滋补养颜、清热解毒等功效。

柠檬枸杞菊花茶百科

制作方法:将适量的干菊花、枸杞子用清水洗净,加入适量的清水一起煮开,再加入清洗干净的柠檬,调入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

营养价值:柠檬富含维生素C,能够起到保护血管内皮细胞、防止血栓形成、改善视力等作用。枸杞子富含多种维生素和氨基酸,有利于增强免疫力、调节身体机能。而菊花茶则有去火清热、祛痰止咳等功效,起到健康饮品的作用。